Важно научиться слушать и слышать собеседника
Сохраняйте обязательно это видео
⠀
Как часто мы:
слушаем формально и параллельно витаем в своих мыслях;
додумываем за собеседника, что он имел ввиду;
делаем выводы, основываясь на своем опыте, перебиваем;
не обращаем внимания на то, в каком эмоциональном состоянии находится человек.
⠀
А потом удивляемся, а ЧЕ это договориться не получается? Баран упертый, а не друг/муж/партнер
⠀
Если часто замечаете, что вас как-то невнимательно слушают, задайтесь вопросом: а как слушаете вы?
⠀
5 базовых правил активного слушания.
⠀
Сосредоточьтесь на разговоре, уберите Инстаграм, чаты и другие отвлекающие факторы.
⠀
Слушайте не то, что вы хотите услышать, а то, что говорит ваш партнер. Старайтесь не оценивать услышанное раньше времени. Это бывает нелегко, особенно в разговоре с близкими. Представьте, что вы наблюдаете за вашей беседой со стороны.
⠀
Не перебивайте. Даже если вам кажется, что все ясно-понятно. Слушайте до конца.
⠀
Главная задача активного слушания — убрать несоответствия между тем, что говорит ваш собеседник, и тем, как вы его понимаете. Задавайте уточняющие вопросы: “Я правильно понимаю, что..”, “Ты хотел сказать, что..”.
⠀
Проговаривайте эмоции, свои и собеседника. “Я вижу, что ты расстроен”, “Я бы тоже обрадовалась на твоем месте”, “Представляю, как ты волновалась” и т.д.
⠀
Слушайте, дабы быть услышанным в ответ
