Полина Тараскина | РЕЧЬ ОРАТОРСКОЕ

2023-02-26 10:02:01 Стать заметным и востребованным может каждый!

Уже сегодня 26 февраля в 12:00 МСК мы с вами встречаемся на мастер-классе. Разберем, как выйти из тени и заявить о себе.

Регистрация тут

Напомню, о чем будем говорить:
Почему без навыка заявлять о себе не будет роста в новых реалиях? Как речь и навыки коммуникации влияют на все сферы жизни

Как справиться с синдромом самозванца, страхами и нерешительностью, которые мешают проявляться

Как заявить о себе, если вы интроверт

Публичность, доступная каждому: как найти свою аудиторию и какие преимущества это даст

Формула внедрения изменений: 3 простых шага для жизни, которую вы заслуживаете

На мастер-классе впервые откроем продажи новой программы в Школе речи.

Всего 30 мест будет на первом потоке. Участники МК смогут занять место

Ссылка для регистрации https://online.polinataraskina.com/proyav_intg

До встречи! Открыть/Комментировать

2023-02-25 18:43:11 «Надоело быть слушателем в диалогах!»

Однажды уверенно заявила себе Ксения Абатина и пришла на курс «Свобода говорить!»

Слушать больше, чем говорить приходилось Ксении часто.
По образованию — технолог пищевой продукции, но ее не взяли на работу по специальности, потому что «ни внешний вид, ни голос не внушили работодателю доверия».

С такими данными Ксении предложили только должность рабочего в цехе, но она отказалась. И… устроилась в центр косметологии менеджером.

Как любую девушку, бьюти-сфера ее вдохновляла. Но и здесь приходилось общаться, выступать, а навыков явно не хватало.

«Красивые баночки», продажей которых Ксения занималась, присутствовали в ее жизни четыре года. После этого она ушла в декрет. Когда сын начал задавать вопросы, на которые мама не смогла развернуто и увлекательно ответить, то мысль об учебе, которая давно уже зрела, наконец, получила реальное воплощение.

Ксения пошла учиться, как она написала в анкете Школы уверенной речи Полины Тараскиной: «уверенно и красиво выражать свои мысли, отстаивать своё мнение, и самое главное — говорить спокойно и внятно».

Точка А:
⁃ быстрая скорость речи
⁃ невнятная дикция, съеденные окончания
⁃ «детский голос»
⁃ нет зрительного контакта
⁃ зажатое тело
⁃ скомканная структура в говорении

Вместе с куратором Ксения работала над дикцией, голосом, добавляя объем и насыщенность, они занимались снятием блоков и зажимов в теле.
Уроки по сторителлингу и структуре текста помогли сделать повествование понятным, логичным, интересным.

Уже во время обучения на курсе Ксении удалось справиться с рядом речевых проблем, которые она намерена довести до совершенства, потому что понимает: курс «Свобода говорить» - это только начало.

Теперь Ксения Абатина делает шаги в новой для себя профессии - нутрициологии.

Точка Б:
⁃ уверенная подача
⁃ четкий зрительный контакт
⁃ спокойная, комфортная скорость речи
⁃ внятная дикция, голосовые акценты
⁃ структура в выступлении

Как вам результат Ксении? Поделитесь своими впечатлениями Открыть/Комментировать

2023-02-24 18:14:26 Думаете, что вести блог уже поздно?
Уверены, что вам совсем не о чем рассказывать?
Боитесь осуждения и стыда?

Развеиваю мифы в этом видео и рассказываю о 3 причинах, почему надо начать вести блог сейчас

Но я знаю, как вам страшно:
- вы не уверены в себе
- не знаете, как отреагируют знакомые и семья
- переживаете, что вам не о чем рассказывать в блоге
- не понимаете, чем вы отличаетесь от других и чем можете быть интересны подписчикам

Я веду блог уже 5 лет и прошла все стадии от сомнений и страда до успеха и собственной онлайн школы!

Чтобы вам было легче и проще войти в онлайн пространство, почувствовать свою индивидуальность, проявиться - приглашаю вас на бесплатный мастер-класс «Как заявить о себе и выйти из тени»

Стать заметным и востребованным может каждый с помощью навыков коммуникации и выступлений

На мастер-классе мы разберем причину страхов и вы получите закрытое предложение только для участников мастер-класса — открытие продаж годовой программы «Свобода говорить» в Школе уверенной речи!

Встречаемся уже в это воскресенье 26 февраля в 12:00 мск

Регистрация по ссылке https://polinataraskina.com/proyav_tg Открыть/Комментировать

2023-02-23 17:48:23 Бесплатный живой мастер-класс "Как выйти из тени и заявить о себе"

Стать заметным и востребованным может каждый с помощью навыков коммуникации и выступлений

И это будет не просто вебинар:
эксклюзивный контент
4 простых шага для жизни, которую вы заслуживаете
закрытое предложение только для участников мастер-класса — открытие продаж годовой программы «Свобода говорить» в Школе уверенной речи

Только мест будет открыто для покупки программы

Специальное предложение не будет представлено в общем доступе!
О нем узнают только те, кто зарегистрируется на бесплатный мастер-класс «Как заявить о себе и выйти из тени»

Не упустите свой шанс!

ПОСТАВЬТЕ БУДИЛЬНИК
26 февраля в : мск

На мастер-классе вы узнаете:
Что стоит за страхами и нерешительностью заявлять о себе
Как стать заметным, даже если вы интроверт
Публичность, доступная каждому: как найти свою аудиторию, которая будет вас слушать

Действуйте сейчас, чтобы стать успешнее завтра!

Регистрация по ссылке https://polinataraskina.com/proyav_tg

Повтора не будет!

https://polinataraskina.com/proyav_tg
https://polinataraskina.com/proyav_tg
https://polinataraskina.com/proyav_tg Открыть/Комментировать

2023-02-23 09:18:06 Ночью меня накрыл невероятный страх...
Страх провала, безжалостный и беспощадный!

Я так радовалась, что придумала новый, невероятный, крутой продукт и даже с вами успела поделиться своей радостью!
А теперь началось:
А вдруг это плохая идея, а не гениальная
А вдруг старый курс все-таки лучше
А вдруг новый продукт никому не нужен и его не купят
Точно не купят, а я умру в нищете

Совсем недавно у меня как раз случился болезненный провал Помните, месяц назад я в красках вам рассказывала о том, что мы набираем студентов на детский курс?
Ажиотаж был бешеный, мне много раз писали и спрашивали, когда уже я начну обучать детей! Но по факту продали мы 4 места… это слишком мало... Деньги вернули, курс не стартовал.

И сейчас мне хотелось просто все остановить, забиться обратно под одеяло и сказать, что у меня лапки и я ничего не хочу. То есть страх и прошлый опыт пытались взять верх.

Но потом я начала вспоминать, как часто уже я боялась:
боялась выложить первый пост в блоге и осуждений в духе «ой, ты теперь тоже блог ведешь? нормальная же девчонка была!»

боялась брать помощников и набирать людей в команду. Это же я теперь отвечаю не только за себя, но и за них. От меня зависят другие люди и их семьи

боялась ужасно, когда решила разделить бизнес с партнером. Я боялась, что меня обманут, и что моя Школа уверенной речи теперь не только моя.

Все эти страхи были и они не беспочвенны.
Бывают ли хейт и осуждение? Да, бывают, у меня большой блог.

Бывало ли такое, что ЗП нечем платить?
Да, и приходилось изворачиваться, чтобы держать обязательства и считать каждую копейку.

Все это со мной было! Но это оправданные риски

ИНСАЙТ
Невозможно не бояться, когда начинаешь новое!
Невозможно не ошибаться, когда делаешь!
Есть риски, которые надо принимать по умолчанию. И когда вы начинаете проявляться, то по умолчанию принимаете риск кому-то не понравиться, столкнуться с осуждением. Но это ведь не повод всю жизнь просидеть тихой мышью в углу?

Бонусы, которые дает проявленность сильнее страхов и они неизбежны:
Деньги
Карьера
Окружение
Внимание
Любовь
Уважение
Мгновенное решение вопросов

Поэтому я решилась, сегодня ждите информацию! Раскрою перед вами завесу нового продукта.

Поддержите меня реакциями и пишите, как думаете, что это будет? Открыть/Комментировать

2023-02-22 18:59:14 Продолжение

Как мне было страшно. Рожать было не так страшно, правда
НО! Если бы я тогда не решилась, не было бы сейчас НИ-ЧЕ-ГО

Рассказываю о своей студентке, которая решила, что она ничем не хуже других и пробила собственный потолок заработка, самооценки и значимости. Хотя ей тоже было очень страшно!

Сейчас не поздно!
Вы можете сейчас сделать первый шаг, чтобы через год не сожалеть об упущенном времени.
Чем вы заметнее сегодня, тем больше шансов завтра
продвинуться по службе,
сделать успешную карьеру,
привлечь больше клиентов,
работать с классными клиентами
построить сильное окружение
обзавестись крепкими связями
нанимать лучших сотрудников в свои проекты
создать крепкие отношения в семье со второй половиной
быть интереснее для близких

Это всё результат проявленности. И я буду эту тему в канале развивать, потому что это то, что меня сейчас вдохновляет.
Готовьтесь, будем об этом много разговаривать

Спасибо вам большое за внимание. Буду рада вашим комментариям, мыслям и реакциям. Пишите смело всё, что на душе Открыть/Комментировать

2023-02-22 18:58:20 Друзья, привет!
Я хочу вас поблагодарить за тёплый отклик на мой последний подкаст, где я поделилась личным и рассказала о своём опыте выгорания и о том, как первый раз в жизни я встала на свою сторону и отправила себя в небольшой отпуск.

Сегодня разбираю 2 заблуждения о том, что в найме невозможно позволить себе не прийти на работу потому что устал

Рассказываю о своем опыте работы "от рассвета до заката"

Что же такое проявленность?
Проявленность - это способность заявлять о себе открыто. Заявить о своих чувствах, о том, что вы проживаете, переживаете.
Нужно качать мышцу проявленности и это нужно абсолютно всем: и в найме и в собственном деле.

Мне было 26 лет. И мое проявление началось с заявления, что я хочу больше.
2 реальные истории из моей жизни, когда проявленность помогла мне сохранить рабочее место и круто продвинуться по карьерной лестнице, а дальше начать новый путь


Продолжение дальше... Открыть/Комментировать

2023-02-21 19:38:05 Почему вас не слушают?
Потому что не понимают!
⠀
Я сатанею, когда мне в уши льют воду и невозможно определить, что человеку нужно И состояние не очень после таких разговоров. Как будто тебя поцеловал Дементор, высосал все силы и радость

Сохраняйте чек-лист, на что обратить внимание, чтобы вас понимали
⠀
На структуру
В вашем сообщении должна быть ключевая мысль. Вы не сможете ясно объяснить, если сами не понимаете что именно хотите сказать

На лаконичность
Учитесь выражать мысли емко, это ценится Навык говорить кратко и по делу можно натренировать. Каждый вечер на диктофон рассказывайте, какое ключевое событие произошло с вами сегодня. Запись должна быть не длиннее 30 секунд Если не укладываетесь, стирайте и перезаписывайте заново. А еще просматривайте новостную ленту, выбирайте три самые интересные новости и тоже пересказывайте их на диктофон. В минуту надо уместить все три новости
⠀
На голос и дикцию
Обратите внимание на то, как звучит ваш голос. Слышит ли вас собеседник или вы тихая мышка? Часто скромное звучание связано не с физиологическими особенностями, а с отсутствием привычки говорить громко и внятно. Старайтесь говорить так, чтобы заполнять своим звучанием целую комнату, а не только пространство на расстоянии вытянутой руки.
⠀
На простоту оборотов
Меньше слов. Если вместо трех слов, можно сказать двумя или одним словом - говорите. Меняем фразы с “на сегодняшний день” на “сегодня”, “В настоящий момент времени” = “сейчас”.
Стараемся меньше крутить причастных и деепричастных оборотов. “Магазин, предлагающий скидку” звучит сложнее, чем “Магазин, который предлагает скидки”.

Полезно?
Эту информацию должны знать все, поэтому делитесь постом с друзьями Открыть/Комментировать

2023-02-20 21:59:51 Эти 4 дня перевернули мою жизнь. Слушать 11 минут

выгорание от работы: что делать, когда устал
мой личный челлендж проявленности: о чем мне тяжело говорить
гениальная идея вы будете в ШОКЕ, когда узнаете что я придумала Открыть/Комментировать

2023-02-16 16:55:07 «А что обо мне подумают, вдруг я выгляжу глупо?»
⠀
Признайтесь честно, иногда же посещают такие мысли?
Вам кажется, что вы не можете нормально общаться и выступать, потому что мешают эти мысли - а что обо мне подумают другие



У меня для вас плохие новости…
О вас думают гораздо меньше, чем вы себе это представляете.

Как бы печально это не звучало, но большинство из нас все-таки эгоисты.

Вы заняты СВОИМИ проблемами: что ОБО МНЕ подумают, как Я выгляжу и т.д.

Собеседник сконцентрирован на своем: что Я ПОЛУЧУ, на что Я ТРАЧУ ВРЕМЯ, будет ли МНЕ ПОЛЕЗНО и т.д.

Поэтому сместите фокус со своих эгоистичных переживаний и подумайте о той ценности, которую можете дать в разговоре.
Что полезного вы можете сказать?

Надо очень постараться зацепить человека, чтобы он предпочел думать о вас, а не о своим насущных вопросах.
Понятна мысль?
⠀
Большинство слушателей настроены нейтрально или позитивно. Если не верите, то последите за собой.

Вот вам простой тест, который помогает понять, как часто мы циклимся на себе без повода

Вы что делаете, когда общаетесь с человеком?
Слушаю и получаю информацию, если интересно

Отвлекаюсь на свои мысли или залипаю в телефон, если скучно

Не слушаю, а думаю о том, как он выглядит и жду, пока где-то ошибется, чтобы сразу же поправить
⠀
Подумайте и оцените себя. Ваши мысли и варианты ответов на тест напишите в комментариях. Порассуждаем на эту тему Открыть/Комментировать