Что делать? Кому-то из вас надо выйти в прямой эфир/ провести | Полина Тараскина | РЕЧЬ ОРАТОРСКОЕ

Что делать?

Кому-то из вас надо выйти в прямой эфир/ провести мастер-класс/ снимать сторис/защитить проект (нужное подчеркнуть), но вы боитесь

Разберемся
⠀
А чего же вы боитесь? Ляпнуть что-нибудь, опозориться, выглядеть как-то не так?
Хватит переживать о себе, подумайте о людях, для которых выступаете. Сформулируйте четко, чем будете полезны, что хотите рассказать?
Выступление - это взаимодействие, а не драма одного актера.
⠀
Оцените себя.
Запишите небольшое видео и трезво взгляните на себя со стороны.

Не надо искать в себе изъяны: кривой рот, писклявый голос, каменное лицо…
И делать выводы, что «выступления это точно не мое!”
⠀
Критиковать всегда легче.
Найдите то, что вам в себе нравится и хвалите! Здесь мелочей нет!
А вот с критикой притормозите. Выделите два самых значимых пункта, которые не получаются и наметьте план, как будете исправлять. Например, беда с дикцией и много лишних “ээээ”. Хорошо, с этим и начинайте работать. Сами или под присмотром тренера. Второй вариант быстрее приведет к результату

Вас никто не заставляет сразу выступать перед миллионной аудиторией.
Можете сделать себе второй аккаунт и с него запустить прямой эфир для трех знакомых. Попросите их дать честную обратную связь: что получилось в вашем выступлении, что можно докрутить.
P.S. я так и делала, когда начинала

Или расскажите в офисе, какой интересный фильм посмотрели на выходных. Для коллег это будет приятная болтовня, а для вас тренировка. Главное помните, это ваше секретное выступление и к нему нужно готовиться

Обязательно поделитесь постом со своими стеснительными друзьями! Возможно именно он поможет кому-то расслабиться и получать удовольствие об общения