Котлеты из запеченной рыбы с грибами
Энергетическая ценность на 100 г - 53 ккал
Б/Ж/У 11.3/0.8/0.7
Ингредиенты:
300 гр. любой запеченной рыбы
1 белок
горсть заранее отваренных любимых грибов
зеленый лук по вкусу
соль, перец
Способ приготовления:
1. Мясо рыбы отделить от костей.
2. Добавить белок, мелко крошенный зеленый лук, грибы, соль и перец. Тщательно перемешать.
3. Сформировать котлеты. Выпекать на 180 гр. 10 минут с одной стороны и 5 минут с другой.
Приятного аппетита
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ https://t.me/p_forall
