Говядина в пряностях
Энергетическая ценность на 100 г - 212.28 ккал
Б/Ж/У 13.35/17.42/0.76
Ингредиенты:
петрушка 3 г
укроп 3 г
перец розовый горошком 2 г
говяжья вырезка 350 г
соль 2 г
свежемолотая смесь перцев 2 г
соевый соус 10 мл
сливочное масло 40 г
кресс-салат 100 г
Способ приготовления:
1. Мелко нарезать петрушку и укроп, смешать с розовым перцем.
2. Мясо обвалять в соли и перце, придать нужную форму с помощью пищевой нити.
3. Поставить на 3 минуты в микроволновку при мощности 600 Вт. После вынуть и полить соевым соусом и растопленным сливочным маслом. Поставить еще на 5 минут в микроволновку.
4. Вынуть мясо из микроволновки, снять нити и обвалять в зелени и перце.
5. Нарезать порционными кусками и подавать с кресс-салатом, полив соевым соусом.
Приятного аппетита
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ https://t.me/p_forall
