Эффективный способ, помогающий активизировать мозговую деятельность
Важное собеседование, доклад или экзамен всегда требуют максимальной концентрации внимания и эффективной работы мозга. Но из-за эмоционального напряжение и стресса часто наступает обратный эффект: мозг просто «отключается».
Чтобы быть в форме и поразить окружающих своими умственными способностями, важно обеспечить организм достаточным количеством калия. Именно этот элемент участвует в передаче нервных импульсов и отвечает за насыщение мозга кислородом. Лидером по содержанию калия является зеленый лук!
Естественно, не стоит кушать луковый салат непосредственно перед встречей, поскольку окружающие будут обращать внимание не на высокие интеллектуальные способности, а на дивный аромат, который вы будете распространять. Достаточно сделать зеленый лук обязательной составляющей своего рациона. А вечером, накануне важного события, съесть удвоенную порцию зелени, богатой калием и витаминами.
