Почему под шум дождя хочется спать?В дождливую погоду отмечается падение атмосферного давления. В таких условиях человеческий организм понижает артериальное давление и уменьшает количество сердечных сокращений.
При снижении артериального давления отмечается падение уровня кислорода в крови. Следовательно, все органы, включая головной мозг, становятся менее активными. По этой причине и возникает сонливость и снижение трудоспособности. А сам звук падения дождевых капель создаёт розовый шум, который применяется при терапии расстройств сна.
С наступлением темноты в организме ускоряется синтез гормона мелатонина, выступающего в качестве натурального снотворного. В пасмурную дождливую погоду менее активный головной мозг может дать команду на увеличение дозы выработки гормона сна. Вернуться в "рабочее состояние" помогут яркий свет, чашка кофе или чая, ароматный апельсин.
