Канал Семейного клуба

2022-05-28 15:31:05 #PROЖенский_взгляд

Друзья, вот мы и узнали все ваши секретики

Выводы неутешительные

У всех вас есть куча слабостей, которые вы лелеете и которыми думаете, что балуете себя.

А некоторые вообще слово диета не знают, едят всё подряд. Ну что ж вы так к себе?!

Есть и те, кто просто истязает себя диетами, а потом в момент дурного настроения и страха срывается и снова набирает вес.

Осознанный подход к жизни – это не только тонкие материи и смыслы, но и отношение с материальным миром. С тем же питанием. Как мы восполняем потраченную энергию? Чем? И почему мне недостаточно? Зачем я ем шоколадку или пью коньяк? Ведь всё уже есть в нас: весь спектр ощущений. И если бы мы только могли это включать в нужное время!

Хотели бы научиться управлять собой? Открыть/Комментировать

2022-05-27 23:52:42 Открыть/Комментировать

2022-05-27 23:51:11 Открыть/Комментировать

2022-05-27 23:48:06 Открыть/Комментировать

2022-05-27 23:46:39 Открыть/Комментировать

2022-05-27 23:45:16 #PROЖенский_взгляд

Пища – это наша жизнь. А еще: показатель уровня интеллекта, благосостояния, любви к себе и дисциплины.

Не надо быть даже диетологом или нутрициологом.
«Скажи мне, как ты питаешься, - и я скажу, кто ты!» Открыть/Комментировать

2022-05-27 17:51:44 #PROЖенский_взгляд

Пища – это наша жизнь. А еще: показатель уровня интеллекта, благосостояния, любви к себе и дисциплины.

Не надо быть даже диетологом или нутрициологом.
«Скажи мне, как ты питаешься, - и я скажу, кто ты!»

А давайте мы с вами поиграем и пройдём небольшой тест!
Кто будет первым?

1. Какой стиль питания практикуете?
- соблюдаю религиозные посты
- вегетарианец
- кето питание
- считаю калории
- интервальное питание
- стихийное питание

2. Как на Вас повлияла пандемия и карантин?
- поправился на 1-2 кг и уже сбросил, просто повысив активность
- поправился 5+ кг и всё ещё продолжаю
- поправился 5+ кг, но сменил питание и занимаюсь спортом, вес медленно снижается


3.Есть ли у вас маленькие, хоть и немного вредные, привычки в питании, без которых вы страдаете?
- увы, люблю булочки
- жить не могу без плитки шоколада
- люблю бутеры с колбасой и хотдоги
- «дайте мне сыр и вино! И я буду счастлив»
- пиво + закусончик
- крепкий алкоголь
- кефирчик на ночь
- другое

4. Как часто вы сидели на диетах, усиленно сбрасывали лишний вес, возвращали форму?
- 1 раз в жизни
- после родов
- когда бросил курить
- регулярно Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:24:34 Вы следите за питанием своего (ей) партнера (ши) или пусть ест что хочет и где хочет?) Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:23:25 Открыть/Комментировать

2022-05-26 16:22:53 Негатив в любом его проявлении не прибавляет сил партнеру(ше).

Но что делать если партнер(ша) перестал отвечать вашим ценностям, что-то его надломило и он делает то, что вас откровенно раздражает?

Какое-то время назад мы говорили о курении, сегодня же хотим услышать ваше мнение относительно питания.
Ролик будет о мужчинах, но касается всех Открыть/Комментировать