#PROЖенский_взгляд Пища – это наша жизнь. А еще: показатель | Канал Семейного клуба

#PROЖенский_взгляд

Пища – это наша жизнь. А еще: показатель уровня интеллекта, благосостояния, любви к себе и дисциплины.

Не надо быть даже диетологом или нутрициологом.
«Скажи мне, как ты питаешься, - и я скажу, кто ты!»

А давайте мы с вами поиграем и пройдём небольшой тест!
Кто будет первым?

1. Какой стиль питания практикуете?
- соблюдаю религиозные посты
- вегетарианец
- кето питание
- считаю калории
- интервальное питание
- стихийное питание

2. Как на Вас повлияла пандемия и карантин?
- поправился на 1-2 кг и уже сбросил, просто повысив активность
- поправился 5+ кг и всё ещё продолжаю
- поправился 5+ кг, но сменил питание и занимаюсь спортом, вес медленно снижается


3.Есть ли у вас маленькие, хоть и немного вредные, привычки в питании, без которых вы страдаете?
- увы, люблю булочки
- жить не могу без плитки шоколада
- люблю бутеры с колбасой и хотдоги
- «дайте мне сыр и вино! И я буду счастлив»
- пиво + закусончик
- крепкий алкоголь
- кефирчик на ночь
- другое

4. Как часто вы сидели на диетах, усиленно сбрасывали лишний вес, возвращали форму?
- 1 раз в жизни
- после родов
- когда бросил курить
- регулярно