​СТАРЕНИЕ ИЛИ ОБНОВЛЕНИЕ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС ОБНОВЛЯЙСЯ, БУДЬ | BeBetter

​СТАРЕНИЕ ИЛИ ОБНОВЛЕНИЕ, ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС


ОБНОВЛЯЙСЯ, БУДЬ ЗДОРОВ!
Обновление путем деления – «святая обязанность» клеток нашего организма. Именно так они поддерживают в норме его здоровье и функциональность. Но, к сожалению, наши клетки не могут делиться вечно.

«ПРЕДЕЛ ХЕЙФЛИКА»
Американский биолог Леонард Хейфлик в 1961 году провёл эксперимент, в ходе которого выяснил, что клетки могут делиться только ограниченное количество раз. Максимально возможное количество делений стали называть «предел Хейфлика».

ПРИЧИНА - ТЕЛОМЕРЫ
Причина прекращения процесса деления клетки – теломеры. Теломеры (концевые участки хромосом) в процессе деления укорачиваются. В конце концов, они полностью вырабатывают свой ресурс после чего клетка вступает в «фазу увядания» и фактически перестаёт выполнять свои жизненные функции.

СТАРЫЕ И ОПАСНЫЕ
Клетки, вступившие в «фазу увядания» опасны для здоровья человека не только тем, что приводят к его биологическому старению. Они посылают неправильные сигналы другим клеткам и неверно интерпретируют входящую информацию. Более того они выделяют вещества, снижающие иммунитет человека перед вирусами.

ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ
Проблема еще и в том, что не все клетки вырабатывают тот ресурс, который заложен в них природой. Некоторые из них прекращают делиться раньше, что приводит к преждевременной старости. Причина – неправильный образ жизни: плохое питание, отсутствие движения, не умение противостоять стрессам.

ХОРОШИЕ НОВОСТИ: «ПРЕДЕЛ» НЕ ДЛЯ ВСЕХ И ЕГО МОЖНО ОТОДВИНУТЬ
Однако, ученые выяснили, что далеко не все клетки подчиняются пределу Хейфлика. Часть клеток человеческого организма обновляется постоянно. Это заложено в них самой природой. Более того, даже для клетки с ограниченным количеством делений можно увеличить жизнь. Как мы можем это сделать? Ответ - правильный образ жизни, и, надо отметить, что ваша жизнь стоит того.

#будьздоров