Расслабь булки — так говорят обычные люди. А йоги говорят «ра | Ом под метроном
Расслабь булки
— так говорят обычные люди. А йоги говорят «расслабь мулабандху».
Значение на самом деле одинаковое, потому что в переводе с санскрита это страшное слово и означает «нижний замок». Почему нижний и почему замок — вы поняли.
А теперь ещё одно забавное совпадение. Страхи и тревоги находятся у нас именно в той самой корневой чакре.
И если много страхов, значит, чакра заблокирована и не даёт энергии подниматься выше.
Потому что тысячи лет назад наши напряженные булки помогали нам выжить, и страхи выливались в действия. А тревоги в современном мире имеют скорее виртуальный характер и начинаются со слов «а что если».
Излишки тревожности мешают жить, это факт.
Поэтому в ноябре в Клубе медитаций мы с вами будем медитировать на избавление от страхов и тревожности. Поднимать уровень энергии, чтобы использовать ее себе во благо.
