«Думай позитивно» Мало что меня так бесит, как распространен | Ом под метроном

«Думай позитивно»


Мало что меня так бесит, как распространенное среди «просветленных» табу на негативные эмоции.

Типа, если ты развиваешься, заботишься о своем эмоциональном состоянии или не дай БэГэ занимаешься духовными практиками — то все, ты должен перманентно испытывать умиротворение, иногда заходиться от восторга и, конечно, показательно срать бабочками.

Шутки шутками, а внутренний запрет на негативные эмоции ведет к серьезным последствиям. Если эмоции не проживать, они никуда не деваются и остаются в виде нервного напряжения, которое выливается в неприятные последствия.

Гнев, зависть, страх, раздражение, грусть. Некоторые шизотерики называют эти эмоции «низковибрационными». А мы разумеется должны вибрировать только высоко, других режимов у нас не должно быть.

Как там было у классиков: «Верь в лучшее, жизнь — это танец под присмотром чуткого Бога. Повторяй эту поебень чаще, повторяй, даже если звучит убого».

Я занимаюсь самопознанием достаточно давно, и вот что я заметила. Благодаря духовным практикам у меня усилились абсолютно все мои эмоции.

И теперь фраза «я не биоробот с позитивной лыбой комсомольца» обрела для меня новый смысл. Я больше не стесняюсь выражать, проживать и использовать эмоции себе на благо.

Чтобы прожить эмоцию, нужно осознать, что именно ты сейчас испытываешь. То есть чувствовать_себя в моменте (навык лучше всего нарабатывается медитациями, но сейчас не об этом).

Проживать грусть и печаль нам помогает искусство: поставила в плеере Максим и пошла плакать вдоль ночных дорог. Гнев и раздражение легко снимаются спортом или активной работой.

А еще негативные эмоции — отличный инструмент самоанализа. Поэтому когда они приходят, не спеши их гнать, задай им вопросы, с чем они пришли, что тебе нужно узнать о себе.

Все эмоции естественны и важны для человека. С тобой все так.

Проживай, анализируй и помни: вибрируют вибраторы, а мы живем и чувствуем.