То, что делает меня живой Сейчас у меня сложный период. Пере | Ом под метроном

То, что делает меня живой


Сейчас у меня сложный период. Перемены наложились на осень, а Луна, видимо, совсем сошла с ума.

Я стала больше спать, температура периодически падает до критического минимума, и все бы ничего, но пропал аппетит. Никогда с таким не сталкивалась, пришла в замешательство. Но, кажется, поняла намёк.

На пике отчаяния прошла тест Бека. 22. Депрессия средней тяжести. К психиатру рекомендуют бежать, если 30+ или если есть желание.

Ни желания, ни наивных мыслей покинуть этот мир не посещало: ещё Блок писал, что «умру начну опять сначала и повторится все как встарь». Он что-то явно знал про колесо Сансары.

Однако сдаваться своей чувствительной реактивной натуре я не планирую. И верю, что из неподтвержденной депрессии такого уровня можно выбираться и самой.

Поэтому решила составить список того, что делает меня живой.

Там пока 50 пунктов, но я планирую пополнять. И обязательно регулярно делать что-то оттуда.

Если вам осень так же дала по мозгам, можете тоже составить свой.

Какой бы там был самый яркий пункт?

А ниже мой список. Вдруг кого-то вдохновит.

Итак,

Что же делает меня живой

1. Гулять по красивым местам
2. Йога, понимать, что вот сейчас чувствуешь Себя
3. Вкусная еда
4. Музыка в плеере: от Лазарева до Бетховена и обратно
5. Влюбляться. Восхищаться. Обожать
6. Писанина моя: художественная проза, публицистика
7. Когда приходят стихи
8. Читать хорошие стихи, посвящённые мне (сто лет такого не было увы)
9. Рыдать вдоволь и не бояться, что услышат
10. Музыка из-под моих пальцев (фортепиано — особенно)
11. Концерты классической музыки
12. Слушать орган в храмах
13. Театр с красивыми актёрами
14. Общение с талантливыми людьми
15. Шум дождя за окном
16. Море как фон
17. Запах осени в маленьких городах, жженый и настоящий
18. Ждать кого-то знакомого у чёрного выхода
19. Когда шевелят губами на моем концерте
20. Новая стрижка-ёжик под пальцами
21. Парфюм, подобранный идеально под настроение
22. Нежное удобное нижнее белье
23. Нравиться себе в зеркале
24. Когда кто-то говорит спасибо за творчество, потому что оно помогло
25. Медитировать так, чтобы вштырило особенно
26. Пойти на стендап в клуб
27. Танцевать полночи под хорошую музыку в приятной компании, трезвой
28. Читать книгу, которая держит и не отпускает
29. Понять, что сегодня сделала много важного
30. Факт наличия денег на счету
31. Когда коты приходят полежать на мне или рядом
32. Магия кинотеатров
33. Списки
34. Горячий душ перед сном
35. Когда ложишься в тёплую постель после долгого дня
36. Приятные совпадения
37. Осенние трамваи
38. Новые написанные главы
39. Наводить порядок у себя дома
40. Пить воду
41. Писать свои мечты
42. Случайные встречи
43. (Здесь должны быть имена)
44. (Здесь должно быть имя)
45. Прикосновения приятных людей
46. Неон и техно
47. Соленая карамель
48. Мамина любовь и поддержка
49. Свободный режим
50. Возможность в любой момент покинуть город

Как-то так.