Нужна дополнительная мотивация, чтобы начать? Подумайте о прив | Олимпийские игры | Спорт

Нужна дополнительная мотивация, чтобы начать? Подумайте о привлечении партнера. Есть много способов тренироваться вместе с друзьями и другими любителями тренировок лично или в онлайн-формате. И исследования показывают, что социальная поддержка может действительно улучшить результаты ваших тренировок. Просто находиться среди друзей, которые занимаются спортом, может вдохновить вас оставаться активным.