Olgaviya

2022-04-16 09:52:36 Открыть/Комментировать

2022-04-16 09:52:01 Доброе утро!
80% жиров выглядят вот так.
Совсем не страшно, не «жирно» и полезно Открыть/Комментировать

2022-04-15 15:47:51 Тематические покупки
У Платона с витаминами
У Лео с гербом России Открыть/Комментировать

2022-04-15 10:08:06 Чтобы мышцы не уходили, им надо постоянно напоминать, что они нужны

Когда вы ходите или бегаете - ягодичные практически НЕ УЧАСТВУЮТ! Так вы не даёте сигнал в мозг и никак их не тренируете.

Аналогично и с другими мышцами. Открыть/Комментировать

2022-04-14 18:37:11 https://www.mk.ru/politics/2022/04/11/radioperekhvaty-pokazali-kto-iz-vazhnykh-inostrancev-sidit-na-azovstali.html Открыть/Комментировать

2022-04-14 11:38:57
Как искать по тегу или по слову в канале
Слушаем Открыть/Комментировать

2022-04-14 11:00:59 Помните недавний пост про Саркопению (можно найти по тегу #olgaviya_польза)

И если потерю мышц у пожилых людей мы себе представляем, то многие не понимают как это проявляется у молодых

А вот так
А если много жира, то потеря мышц может и не быть сразу очевидна, но с годами этот процесс все быстрее

Я на сейчас на спорте у кого сегодня треня отзовитесь? Мотивируем остальных)) Открыть/Комментировать

2022-04-13 21:51:33 Новости на украине перевираются примерно так (украинский канал)
Может канал ведёт зеля после кокса? Открыть/Комментировать

2022-04-13 14:47:25 Многие нервничают и спрашивают: вот смотрите: закончат, не закончат. Бьют по врагу, не бьют. Где и чем закончится СВО.

Ребят. Русофобия заканчивается там, где мы начинаем доверять друг другу. Россия может и не самая лучшая система: но это система. Это не очень новый, но очень мощный танк Т72Б3.

Не надо нервничать за других, за себя нервничайте. Делайте свою работу хорошо. Можете больше - делайте больше. Успех нации - это не когда Путин все порешал. Это когда каждый на своём месте в силу своих способностей сделал все максимально хорошо!

Закончу словами женщины из Мариуполя: верьте свой стране и армии. Открыть/Комментировать