ИЗ ЛИЧНОГО
На днях я поймала себя на мыслях обесценивания и вины .
А почему ? Потому что у меня не работает связь и ничего не могу сделать , я много в переездах и я выпала из рабочих процессов , выпала из привычного образа жизни (в Италии свои «законы» по еде, времени и тд) , выпала из выкладывания постов , сториз , выпала из вовлечённости к тому , что может быть полезным для других
Я ВЫПАЛА ! Я плохая !Я смотрю на статистики и понимаю , что все падает вниз и это моя вина . Я никчёмность ! Все плохо .. все страшно .. все бессмысленно .. что делать ?! Нервничать , суетиться , бросить наслаждение и бежать-бежать-ещё быстрее наверстывать
Знаете , как на это отреагировало мое тело ? Слабостью , отечностью и объемом .
Так оно создаёт себе "панцирь" или скафандр , если выбирать драму и травму.
Заболел правый бедренный сустав . Психосоматика во всей красе
Я поняла это утром , я это почувствовала
И сказала себе СТОП! Как будто вытащила себя за холку из затягивающей пустоты «никчёмности»
И вспомнила , когда я чувствовала себя по другому и в ресурсе ?! Что я делала для этого ?
Я сегодня сидела на медитации 30 минут вот с таким видом (именно эту неделю я перестала медитировать и это место в душе заняли другие мысли , которые забрали мой ресурс.
После этого прошло уже 6 часов .
На моем лице до сих пор улыбка внутреннего счастья здравствуй , милая Олечка! Я вернулась к тебе !
Я пишу этот пост из порыва поделиться . Еду 5 часов в другой город Италии , где завтра моя подруга выходит замуж
Появилась сеть … я пишу и продолжаю улыбаться. Ощущение такое , что улыбается не только лицо , а даже печень , матка, селезёнка
Круто вновь найти свой ресурс и своё состояние !
Я написала ! Я высказалась !
Благодарю , что прочитали
Вдруг захотите поделиться подобным состоянием ? Высказывайтесь
