Ольга Байкина. InsideOut

2022-06-30 21:49:40 Открыть/Комментировать

2022-06-30 21:48:28 КЛУБ8.30 открыл свои двери для новых участниц!
Каждое утро, тысячи девушек по всему миру вместе со мной делают зарядку…
Под зарядками мы понимаем систему 10ти минутных тренировок по методу INSIDEOUT укрепление тела изнутри.

За месяц тренировок:
«Избавилась от подтекания во время смеха и чихания»
«Живот становится действительно плоским»
«Я в кровати просто дышу и уменьшаюсь в объемах»
«Спина не болит, головные боли стали реже»
«Кайфую от отражения в зеркале»

Это малая часть отзывов участниц КЛУБА8.30

Внимание! Для вступления в клуб вам нужно будет овладеть навыком #ДышиСокращай поэтому мы обучим вас этому на первой неделе курса Плоский живот!

https://olgabaykina.ru/club830?utm_source=telegram Открыть/Комментировать

2022-06-19 20:43:38 1. Расслаблять и укреплять мышцы спины
2. Перестать качать пресс. Подтянуть живот можно только если укреплять ГЛУБОКИЕ мышцы живота.
3. Укреплять и защищать от избыточного давления мышцы тазового дна.
«Оля, я хочу Плоский живот, причём здесь мышцы влагалища?»

Все проще чем кажется.
Приходите на бесплатный интенсив «Как убрать живот не качая пресс и не ограничивая питание».
20-23 июня старт завтра

На интенсиве будем:
- укреплять глубокие мышцы кора
- возвращать тонус коже живота
- работать с осанкой

Регистрация здесь https://olgabaykina.ru/intensivepj?utm_source=tlgrm Открыть/Комментировать

2022-06-16 14:42:52 Открыть/Комментировать

2022-06-16 14:42:27 Укреплять тело изнутри будем 20-23 июня на интенсиве «как убрать живот не качая пресс и не ограничивая питание»

https://olgabaykina.ru/intensivepj?utm_source=telegram Открыть/Комментировать

2022-06-13 12:52:03 Открыть/Комментировать

2022-06-13 12:52:03 Тренировка «плоский живот» из самого романтичного места в мире Вам понадобиться только ремень

20-24 июня проведу интенсив «как убрать живот не качая пресс и не ограничивая питание»

Жду вас:

https://olgabaykina.ru/intensivepj?utm_source=telegram Открыть/Комментировать

2022-06-07 14:42:48 Хочу здесь поделиться размышлениями про детей и чуть-чуть про любовь ) Открыть/Комментировать

2022-06-07 14:41:59 Открыть/Комментировать

2022-06-07 14:41:17 Открыть/Комментировать