Ольга Байкина. InsideOut

2023-06-12 09:44:30 КЛУБ8.30 - закрытый тест-драйв!

У меня к вам предложение, от которого невозможно отказаться

С 12 по 15 июня я буду проводить бесплатный тест-драйв КЛУБ8.30 только для своих.

В этом месяце я не планировала открывать двери Клуба для всех. Я хочу сделать очень ограниченный набор - только для тех, кто давно ждет. Для самых замотивированных, кто принял решение изменить свою жизнь и привычки, кто готов пробовать и делать!

Если ты:
- хочешь изменить свое тело
- стать здоровой
- сформировать привычку к движению

Приходи в Телеграм-канал ТЕСТ-ДРАЙВА! Тебя ждут 4 дня тренировок бесплатно в Телеграм-канале. Никаких вебинаров - только зарядки.

12 июня - Урок #ДышиСокращай
13 июня - Зарядка для Гордой осанки
14 июня - Зарядка для Плоского живота
15 июня - Зарядка Кардио и Сила ягодиц

Двери в КЛУБ я открою для участниц тест-драйва 13 июня после первой зарядки.
Присоединиться к КЛУБУ можно будет в течение 3х дней.

Я жду вас на канале тест-драйва - https://t.me/+G0JRdTyA6Tk1ODky Открыть/Комментировать

2023-05-28 12:35:09 Всё, что вы хотели узнать о мышцах тазового дна, но боялись спросить

Отвечаю на ваши вопросы про «Кегель-марафон» в прямом эфире

Осталось 12 часов до закрытия дверей марафона, следующий набор через полгода.

Успевайте присоединиться - https://clck.ru/34Ug5z Открыть/Комментировать

2023-05-25 14:38:37 ОТКРЫВАЮ ДВЕРИ НА КЕГЕЛЬ-МАРАФОН

Что такое «Кегель-марафон»?

Это 6 недель праздника женского здоровья и счастья

Здесь ты без операций и дополнительных тренажеров восстановишь мышцы тазового дна и:

Избавишься от недержания при чихе, кашле и пражках

Укрепишь мышцы влагалища и восстановишь опущение 1й степени

Снова захочешь близости и начнешь получать от нее удовольствие

А в результате – станешь более уверенной в себе и раскованной

Идешь на «Кегель-марафон»?
Переходи по ссылке:
https://clck.ru/34Ug5z

До полночи четверга, 25 мая, действует специальная цена!

А тем, кто проходит повторно, мы даëм скидку 50% Открыть/Комментировать

2023-05-19 08:05:32 ПЕРВЫЙ И ОСНОВНОЙ УРОК КЕГЕЛЬ_МАРАФОНА

Пройдет 23 мая, и я приглашаю ВСЕХ!

«Зачем он мне?»

– Увидишь правильную технику, чтобы дойти до РЕЗУЛЬТАТА.
Если ты уже пробовала, но ничего не получалось – на уроке проверишь, в чем причина неудачи и как ее избежать.

«Хочу сразу марафон, а не очередной вебинар!»

– Это и есть МАРАФОН, точнее – первый урок и ОСНОВА ОСНОВ. После него можешь делать сама, а можешь пойти дальше со мной и получить больше, чем жим-жим.

«На марафон не планирую!»

– Тогда приходи на урок. Он не обязывает тебя покупать марафон.
ЗАТО после урока ты получишь подробный гайд «Как качать интимные мышцы чтобы не было в постели затишья» с иллюстрациями и описанием техники упражнений. Всё это останется у тебя!

«Уже хочу. Что делать?»

Переходи по ссылке и покупай первый урок – он стоит 300 рублей, но после оплаты тебе на учебной платформе начисляться 600 рублей!
Потрать их на Кегель_марафон – так первый урок будет для тебя бесплатным

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Открыть/Комментировать

2023-05-08 18:15:54 ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?!

​​Когда-то, еще до первых родов, я тоже столкнулась с такой проблемой.. Тонкая, звонкая, молодая - я прыгала на батуте с друзьями, и… ШОК!

Дело в том, что я профессионально занималась спортом и мое тазовое дно постоянно испытывало сверх-нагрузки, мышцы были ослаблены.
Еще одна, более распространенная причина стрессового недержания у молодых женщин - послеродовый период. С этой проблемой сталкиваются 60% молодых мам.

Представьте - вы выносили и родили через свое тазовое дно маленького человека! Интимные мышцы после родов всегда ослаблены и растянуты. Неважно, были ваши роды естественными или с помощью кесарева сечения.

Итог - неприятные симптомы:
- подтекания мочи
- боли во время близости
- неприятные звуки
- вытекает вода

«А что ты хотела после родов?!» - говорят врачи.

На самом деле большую часть этих проблем можно решить всего за 5 минут в день! Хочешь узнать, КАК? Я обязательно расскажу тебе об этом.

Только сначала пройди ТЕСТ “ЧТО С МОИМИ МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА” - тебе понадобятся всего 4 минуты. Обнаружение проблемы - первый шаг к ее решению!

https://sblnk.ru/192744594 Открыть/Комментировать

2023-04-10 20:39:00 Топ - 5 причин прийти на встречу «Тело 20-летней в 35+» завтра:

Стать частью большого праздника - дня рождения Клуба 8.30! И узнать подробнее про уникальную систему укрепления тела изнутри InsideOut!

Это редкая возможность пообщаться со мной лично, задать вопрос и зарядиться моей энергией в режиме онлайн

Только эксклюзивная информация - я расскажу то, о чем НИКОГДА и НИГДЕ не рассказывала, раскрою все свои секреты молодости

Будет много дорогих подарков, приятных бонусов и лучших условий

По статистике результаты ВЫШЕ у всех, кто приходит на мои вебинары и входит в в поле нашего сообщества. А нас уже собирается 10.000 в одном месте!

Это стоит того, чтобы выделить 1-1,5 часа во вторник вечером, чтобы навсегда принять РЕШЕНИЕ все изменить и сделать шаг к новой себе, которая кайфует от каждой клеточки своего тела и побеждает всех и всегда!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР - https://clck.ru/345Hnt

Отмечайтесь, в комментариях, кто будет на эфире? Открыть/Комментировать

2023-04-07 16:33:15 Можно ли снова почувствовать себя 20-летней, если тебе уже за 35?

«Да ну, это нереально!» пишут многие. Какие там 20 лет, когда на животе растяжки, спина не разгибается, трое детей и ипотека.

А помните себя в 20?

Танцевать всю ночь, а утром легко проснуться на учёбу...
Не стесняясь, носить короткое и обтягивающее...
Не знать, что такое выгорание и депрессия...
Смеяться и кружить голову мужчинам...
Мечтать и не говорить “мне нельзя, я не смогу”...

Как вернуть легкость, энергию, любовь к жизни и веру в себя? Здоровое сильное тело - наш ключик к этому состоянию и фундамент для изменений

11 апреля в 19:00 Мск я проведу праздничный вебинар в честь годовщины КЛУБ8.30 -
“Как вернуть тело 20-летней, если ты 35+”

Вас ждут сюрпризы, атмосфера праздника и 6 ПРАВИЛ, следуя которым вы сможете вернуть и надолго продлить свою юность!

Регистрируйтесь https://clck.ru/345Hnt

Сразу после регистрации вы попадёте в Телеграм-канал «Тело 20-летней» - обязательно подпишитесь, приглашение вы получите в этом канале! Открыть/Комментировать

2023-03-07 10:00:41 ОТКРЫВАЕМ ДВЕРИ В КЛУБ 8.30 РОВНО НА 24 ЧАСА

У вас есть ровно сутки, чтобы перейти на светлую сторону фитнеса!

Что вас ждет:

10-минутные зарядки онлайн в 8:30 с понедельника по субботу (записи есть)

Диспансеризация - дополнительные тренировки с разбором и проверкой техники.

Эфиры с приглашенными экспертами Клуба: в марте вас ждет общение с психологом и модуль про дыхание

Мотивирующие спринты с заданиями и призами

Общение с единомышленницами, помощь и поддержка тренеров и теплая атмосфера КЛУБ8.30.

Стоимость подписки на КЛУБ8.30 - 1990 рублей.

Вход открыт только до завтра, 8 марта, 10:00 мск – перестаньте откладывать лучшую себя, она заждалась

Добро пожаловать на зарядки - https://clck.ru/33fjtE Открыть/Комментировать

2023-03-06 12:06:32 Вход в КЛУБ8.30 для всех на 1 сутки!

Признаюсь честно, я не хотела открывать КЛУБ8.30 в марте… Только подарочные сертификаты - и всё!

Но команда и подписчики меня убедили:

“Пожалуйста! Клуб очень жду! Спина отваливается, я разваливаюсь!”

“Оль, обещала же! Значит, открывай!”

“Пусть больше женщин станет счастливее!”

“Ждем, пузо растет - надо заниматься”

В общем, двери КЛУБа откроются - НО ТОЛЬКО НА ОДНИ СУТКИ:

с 10:00 Мск 7 марта до 10:00 Мск 8 марта

Если ты боишься не успеть, запишись в лист ожидания, и мы обязательно пришлем приглашение в момент старта продаж - https://sblnk.ru/148959582 Открыть/Комментировать

2023-03-05 12:11:15 3 способа намекнуть мужчине на подарок к 8 марта

1 - Подговорить общую подругу. Она “по большому секрету” пишет твоему мужу, что знает, о чем ты мечтаешь, и отправляет ему нужную ссылку с комментарием “на случай если ты мучаешься и не знаешь, что подарить - вот тебе подсказка”.

2 - Оставить информацию о подарке там, где он точно увидит. Или “случайно” прислать ссылку ему, будто отправили подруге - “Наташ, смотри! Я мечтаю об этом!!!” А потом сказать “ой” :)

3 - Попросить напрямую - самый лучший способ. Никаких требований и манипуляций! “Любимый, я мечтаю начать заботиться о своем здоровье и красоте - обещаю, ты скоро оценишь результат!”

Пользуйся лайфхаками и не благодари!

А вот та самая заветная ссылка: https://sblnk.ru/148478322

Я жду тебя на праздничной зарядке 8 марта - а муж пусть любуется!

P.S. Если ты уже участница КЛУБ8.30 или тренируешься на курсе “Плоский живот” - тебя ждет отдельное предложение о вступлении в КЛУБ. Открыть/Комментировать