ОЛАДУШКИ С ЯБЛОКОМ
БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК.
Выход ~ 230г.
КБЖУ на 100г - 191/ 5.5/ 3.6/ 33.2
КБЖУ на порцию - 439/ 12.7/ 8.3/ 76.3
Ингредиенты:
200г яблока (1 большое)
1 яйцо
50г муки (у меня рисовая)
сахзам
50г молока
Приготовление:
Яблоко нарезать кружочками, удалить середину.
Яйцо, муку, сахзам, молоко смешать - получится тесто.
Окунуть яблоко с двух сторон в тесто и жарить с двух сторон на антипригарной сковороде.
#0Kkal_завтрак
ПП-Рецепты и не только Хитрости и Секреты - Кулинарные и Житейские -@PP_Dusyaю
