ДЕЙСТВИЕ, НАВЫК, ЦЕННОСТЬ Что такое вообще забота? Полезла в | Офферационная

ДЕЙСТВИЕ, НАВЫК, ЦЕННОСТЬ

Что такое вообще забота? Полезла в словари и получила ответ на свой вопрос о том, почему же так не в чести у нас эта штука в отношении себя. В словаре Ожегова «забота — беспокойное, обременительное дело». В словаре Ушакова — «беспокойство, опасение», а первый пример употребления такой: «Отца угнетала забота о дальнейшей судьбе сына»… В моей голове слово забота тоже в первую очередь с родительством связана, но совсем другая коннотация там. Для меня забота — одна из форм проявления любви. А если забота — нечто обременительное (альтернативой чего является «жизнь без забот»), то зачем добавлять ЕЩЁ забот себе, если их и так полно? Действительно, зачем заботиться (ещё и) о себе и что это вообще такое за конструкт?

Со времен Ожегова и Ушакова многое изменилось. Родительство сильно эволюционировало — и давно уже оттенок этой заботы позитивен. На «себя» тоже стало хватать. Появились понятные механизмы для заботы о финансовом благополучии, о здоровье и даже о спокойствии ума. И это действительно очень здорово и всё ещё достаточно понятно. Вот есть тело, вот ты о нём заботишься (проводишь своевременное «техобслуживание», даешь полезную нагрузку и правильно кормишь) — вот оно качественнее и дольше служит. Вот есть инвестиции и медитации. Не всегда мы, конечно, всё это используем, несмотря на осознавание важности. Но здесь хотя бы понятно, почему это всё важно и что, по-хорошему, нужно делать. Остается освоить «как»: как начать и как продолжать долго.

А вот словосочетание «забота о себе» как будто не очень понятное (ещё и культурным скрепам противоречит «я — последняя буква в алфавите»). О чем именно предстоит заботиться? Если под «собой» понимать совокупность физического, эмоционального и когнитивного, то забота о себе будет означать некую синхронизацию этого всего в соответствии со своими целями, ценностями и комфортом. И тогда забота о себе — это одновременно и сумма действий, и навык, и ценность. Потому что мы ценны сами по себе (как живое существо, как личность). Потому что для реализации важных для нас вещей нужны конкретные действия. Потому что для их организации нужны навыки — держать это всё в фокусе, настойчиво находить ответы на то «как», а порой и сопротивляться давлению социальному (самозаботливые и слышащие себя мы далеко не всегда выгодны обществу). Всё это можно формировать, мы начинаем уже послезавтра, присоединяйтесь.

Когда вы хорошо знаете особенности своего любимого растения и умело о нем заботитесь — оно расцветает.