Коучинг и психотерапия А вот сейчас будет по-настоящему сложн | Офферационная
Коучинг и психотерапия
А вот сейчас будет по-настоящему сложно.
Есть очень однобокий ответ на этот вопрос, который дают люди, которые не знают что такое психотерапия, сколько видов психотерапии существует и какие процессы протекают в каждом из подходов. И его дают люди, которым очень важно показать, что коучинг — это не психотерапия.
Звучит он примерно так: психотерапия работает с проблемами и нересурсными состояниями, работа идёт в прошлом клиента, психотерапевт всегда занимает властную позицию по отношению к клиенту и интерпретирует сказанное. А коучинг — это пони и радуга, мы всегда работаем с ресурсными состояниями, психически здоровыми клиентами, у нас нет проблем, у нас только возможности, мы работаем над настоящим и будущим, не заходим в прошлое, а отношения у нас всегда на равных.
Из вышеперечисленного я бы взяла только пассаж "в коучинге отношения всегда на равных". Остальное, что называется, требует обсуждений в формате конференций. И далеко не всё так просто и понятно. Особенно в разделе про психотерапию.
Лучший ответ, который я встречала, звучал так: мы пока ещё не знаем где провести водораздел между коучингом и психотерапией.
Если говорить про отличия коучинга от психотерапии, то гораздо более верным будет искать отличия коучинга от определённых подходов психотерапии, чем от психотерапии в целом. Найти отличия коучинга от психоанализа не составит никакого труда, но по мере продвижения к гуманистам задача будет становиться всё сложнее и сложнее.
Другой вопрос, что у коучей, как правило, нет специальной психотерапевтической подготовки, чтобы мочь работать с нересурсными состояниями, чтобы вовремя распознать, что мы ходим вокруг травмы в прошлом, и именно поэтому мы стараемся работать со здоровыми людьми (и людьми в ремиссии) и вести диалог в русле возможностей на временной шкале настоящего и будущего.
Но, это не значит, что не существует такого подхода в психотерапии, где психотерапевтки не занимались бы тем же самым — работой с возможностями вместо работы с проблемами, работой с настоящим и будущим. Взять хотя бы мою нарративную практику. И это не значит, что в будущем коучам не потребуется дообучаться до того, чтобы не бояться клиентских травм и уметь с ними работать.
Ещё один момент стоит осветить, который напрашивается, исходя из вышесказанного. Зачем тогда идти к коучу, если можно пойти к психотерапевтке?
И у меня нет очередного академичного однозначного ответа на этот вопрос.
Могу предложить такой. Вы можете идти не к коучице или психотерапевтке, а к определённому человеку, который вам нравится, чьи ценности и этичность вам подходят. Если методы работы этого человека решют вашу задачу, то так ли вам важно знать как она себя называет?
Есть некоторая вероятность, что если ваш запрос содержит цель, а ваш кошелёк не содержит многих тысяч денег на пару лет психоанализа, вы можете пойти в коучинг и за 5-10 сеансов свой запрос решить.
Есть некоторая вероятность, что вы будете ходить в коучинг вместо психотерапии в качестве попытки сбежать от того, чтобы посмотреть на себя глубже и действительно решить свою внутриличностную многолетнюю проблему.
Хорошая новость в том, что очень сложно прийти к здравомыслящей коучице с психотерапевтическим запросом. Нет нужды самостоятельно решать подходит ли ваш запрос под коучинг. Есть специально обученные люди, вроде меня. И я с этим помогаю бесплатно и до начала любой работы.
#coaching
