САМЫЙ БЫСТРЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПРОРАБОТОК. Про ДПДГ просто и понятн | #Одной ногой у психолога (Татьяна Ховрина)

САМЫЙ БЫСТРЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПРОРАБОТОК.

Про ДПДГ просто и понятно

ДПДГ - самый быстрый метод для проработок - клинически доказан и рекомендован ВОЗ (всемирная организация здравоохранения). Это метод краткосрочной психологической помощи. В среднем результаты вы увидите между 4-6 сессией.

Я состою в Национальной ассоциации специалистов краткосрочной психологической помощи и позволю себе процитировать прекрасный текст владельца ассоциации(когда-то моего учителя) про то, как же работает ДПДГ:

"ДПДГ - это метод психотерапии, позволяющий людям избавиться от плохих симптомов и негативных эмоций, которые возникли из-за тревожного жизненного опыта.

Всё новые и новые научные исследования доказывают, что с помощью метода ДПДГ люди получают все преимущества многих других методов психотерапии, но гораздо быстрее. С ДПДГ это занимает недели (а иногда и считанные дни), а не годы.

Есть очень популярное мнение о том, что чем тяжелее и острее эмоциональная боль, тем больше времени требуется для её исцеления. Это не так. ДПДГ показывает на практике, что наш мозг способен исцелить психологические травмы точно так же, как тело исцеляется после физических травм.

Если вы случайно порежете руку, ваше тело автоматически начнет работать на то, чтобы затянуть и исцелить рану от этого пореза. Если инородный предмет или повторная травма повредит рану, она начнет гноиться и вызывать боль. Как только инородный предмет удаляется из раны — исцеление возобновляется.

Метод ДПДГ доказывает, что аналогичная последовательность происходит и с психическими (эмоциональными) травмами.

В мозгу каждого человека существует система переработки негативной информации. И она естественным образом стремится исцелять человека от эмоциональных травм, стараясь восстановить психическое здоровье точно так же, как и тело стремится само восстановить физическое здоровье.

Но если эта система переработки негатива по какой-то причине блокируется или подвергается повторной психической (эмоциональной) травме, то эмоциональная рана начинает «гноиться» и вызывать сильные страдания. И как только убрать этот блок, страдания начинают уходить, исчезать. Потому что мозг стремится восстановить эмоциональное равновесие.

Используя протоколы ДПДГ, психологи, психотерапевты и коучи помогают своим клиентам активизировать их естественные процессы заживления эмоциональных ран.

А где доказательства работы метода?

Для доказательств работы метода ДПДГ было проведено больше 30 контролируемых научных исследований. Некоторые из исследований показали, что исцеление от однократной травмы наступало в 84-90% случаев всего за три сессии по 90 минут каждая (в настоящий момент рекомендуется 4 сессии по 60 минут).

Другое исследование (финансируемое HMO Kaiser Permanente) показало, что 100% жертв одной психологической травмы и 77% жертв нескольких травм при повторной диагностике не показывали симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после шести сессий по 50 минут каждая.

Еще в одном исследовании 77% ветеранов боевых действий были излечены от ПТСР за 12 сессий.

По ДПДГ было проведено так много исследований, что в настоящее время она признана эффективной формой лечения психотравм и других тревожных переживаний такими организациями как Американская психиатрическая ассоциация, Всемирная организация здравоохранения, Министерство обороны США, МЧС России и рядом других."

Учитывая всемирное признание в качестве эффективного лечения психотравм, вы легко можете увидеть, как ДПДГ-терапия эффективна в лечении «повседневных» воспоминаний, которые являются причиной:

• низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе
• бессилия и потери энергии
• чувства тревоги и потери внутренних опор
• отсутствия личных границ
• неверия в свои силы
• проблем в отношениях или заработках
• ощущения, что с вами что-то не так
• и множества других причин, с которыми идут к психологам

Более 100000 клиницистов по всему миру используют этот метод. За последние 25 лет без преувеличения миллионы людей успешно прошли терапию методом ДПДГ.

Дайте Завтра расскажу, как проходит сам сеанс ДПДГ