Сплетник, святоша или нищий. Какой критик живет внутри вас? М | _odnavolna_

Сплетник, святоша или нищий. Какой критик живет внутри вас?

Многие ждут от окружающих поддержки, но вот парадокс:

мы сами критикуем себя!

Проблема во внутреннем голосе, который звучит с самого детства.

«Мне стыдно за тебя!»
«Снова ошибка. Вот же идиот(ка)»
«Мечтать не вредно»
«Ты не справишься»
«Лучше молчи и не высовывайся»

А еще голос надевает маски: сплетник, лентяй, нищий… Всего их 14, в карточках мы рассказали подробнее о самых популярных. Листайте и ищите своего «любимого»

Фразы критика не появляются из воздуха — нечто похожее нам когда-то говорили значимые взрослые. Многие при работе с психологом начинают узнавать интонации родителей, бабушек, дедушек, учителей, тренера.

С внутренним критиком можно подружиться, направив его энергию в мирное русло. Вот 5 советов:

Отслеживайте его голос. Самый верный маячок — моменты, когда что-то не получается.
Замечайте успехи.
Записывайте достижения и периодически перечитывайте их
Отправляйте в бой поддерживающего взрослого. Он всегда подбадривает, дает силу и вселяет уверенность.

Запишитесь на наш тренинг «Антикритик». Там вы научитесь всему этому и даже больше.

Начнете руководить своей жизнью:
ставить профессиональные цели и достигать их;
выстраивать здоровые отношения с близкими;
без страха начинать новые проекты, менять работу, переезжать;
доводить дело до конца, даже если очень страшно;
управлять уровнем заработка.

И это всего за 6 встреч!

Не тратьте годы на терапию, когда можно справиться за 1,5 месяца Ссылка для записи и вопросов: https://wa.me/message/HG7USCSZS3KVK1