Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

_odnavolna_

Логотип телеграм канала @odnavoln — _odnavolna_ O
Логотип телеграм канала @odnavoln — _odnavolna_
Адрес канала: @odnavoln
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 863
Описание канала:

▫️Авторские т-игры
▫️Психологические нейротренинги
▫️Консультации
Мы быстро меняем вашу жизнь к лучшему!

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал odnavoln и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-09-01 14:22:33 Старый мозг в 30. Возможно ли это?

Спойлер: нет! Вы удивитесь, но даже в 60 все только начинается

Средний возраст лауреатов Нобелевской премии 61 год (!), а у президентов 100 крупнейших компаний мира — 63 года.

Вдохновляет? Рассказываем, почему так

Уверены, вы замечали, что у пожилых мозг работает медленнее. Особенно когда наблюдали, как бабушка пытается разобраться в смартфоне.

Но это вовсе не значит, что нейроны отмирают (как думают многие). Некоторые исследования доказали, что пик интеллектуальной активности происходит после 60. Тогда же человек начинает использовать для принятия решений сразу два полушария.

Здесь нужно сказать спасибо миелину. Это вещество-проводник для сигналов между нейронами. Максимально активный период его выработки происходит в возрасте от 60 до 80 лет.

Из-за этого мозг пожилых более гибкий, он может подходить к решениям менее эмоционально и успешнее оценивать последствия.

НО ЕСТЬ ПОДВОХ

Нельзя свесить ножки и ждать, что в 60 вас вдруг накроет волной интеллектуальных побед и мудрости

Гибкость нужно развивать, прокачивая нейропластичность

Нейронные связи не будут пропадать с возрастом, если продолжать интеллектуальную деятельность и поддерживать интерес к новому

Мир сейчас меняется слишком быстро. Если не понимать, как работает мозг, и не использовать это для развития, шансы на активную старость растают вместе с памятью и силами.

Так что мы не просто так на прошлой неделе спрашивали, сколько проектов вы не успели реализовать. У вас еще есть время, но лучше не откладывать
142 views11:22
Открыть/Комментировать
2022-08-31 14:25:56
ВНИМАНИЕ: У НАС ЕСТЬ ФОРМУЛА УСПЕХА

Друзья, уже в сентябре сооснователь ODNAVOLNA Елена Толстая на авторском тренинге поделится этой формулой с вами. Дочитайте до конца

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

хочешь больше зарабатывать;
в поисках себя и новой работы;
мечтаешь о карьерном взлете;
ищешь баланс в семейных отношениях;
планируешь переезд;
устала тревожиться о завтрашнем дне;
давно откладывала перемены;
разучилась мечтать.

ЧТО БУДЕТ?

Мы решили, что это будет офлайн встреча.

Все жутко устали от бесконечных зумов и онлайна. А те глобальные перемены, которых ты ждешь, важно проживать телом!

Это наш первый продукт со столь глубоким личным участием и он получился очень особенным.

Мы ждем всех и каждого!

А что для тебя успех? Деньги, связи, власть, престижная работа? Поделись в комментариях
175 views11:25
Открыть/Комментировать
2022-08-30 14:02:08 Эта история показывает, насколько сильно багаж прошлого влияет на настоящее и будущее.

Мозг плохо учится на своих ошибках и искажает воспоминания, поэтому важно при взгляде назад не застревать, а искать точки роста и пути укрепления себя.

В прошлом наверняка есть успехи, благодаря которым можно повысить самоценность, и события, достойные благодарности.

Расставание с ним происходит через принятие и проработку слабых моментов. Только после этого можно напитаться энергией и сесть на волну, которая выведет вас на новый уровень достижений.

Хотите больше кейсов от наших сооснователей? Оставляйте реакцию
133 views11:02
Открыть/Комментировать
2022-08-30 14:00:52 Ко мне пришел клиент А., который занимал топ-позицию в международной компании. Внешне его жизнь была отличной: хорошая работа, достаток, любящая жена, чудесный ребенок. Но его беспокоило ощущение бессмысленности.

«Мне скучно, и я не понимаю, чего хочу дальше, куда расти и как развиваться», — сказал он на первой встрече

А. попал в ловушку. С одной стороны работа, которая надоела, и желание уволиться . С другой — непонимание, куда уходить. Осложнялось все осознанием, что накопленных средств надолго не хватит, а значит придется менять привычный образ жизни.

Мы начали ретроспективно смотреть на его профессиональный путь, изучать позитивные и негативные события в жизни и главное — то, какую роль сыграл в них он сам, а какую — окружающие.

Что мы нашли?

Перенял от папы установку «быть в середине, не метить высоко и знать свое место», которая еще прочнее закрепилась в голове после смерти отца.

Не присваивал свои успехи:
«Мне повезло»,
«Я пришел в компанию в удачное время»,
«Любой идиот мог заключить ту сделку»

Боится не оправдать ожиданий окружающих. Его мозг выстроил цепочку:

Все мои успехи случайны в следующий раз не повезет все поймут, что я самозванец я потеряю все не стоит принимать серьезных решений

С возрастом эти якори из прошлого тянули все сильнее. Они не давали А. двигаться вперед и трезво оценивать настоящее.

Постепенно мы нашли подтверждения, что А действительно многого добился сам, перепрошили установки и победили страх.

Когда все это осталось в прошлом, клиент воспрянул. Он изменился даже внешне — появился огонь в глазах. Только после этого можно было строить планы:

проработать конкретные варианты дальнейшего развития;
поставить стратегические цели на ближайшие полгода;
выявить интересы помимо работы;
пересмотреть социальное окружение.

Через 9 месяцев А. создал новый бизнес и перестал бояться нести ответственность за решения. Жизнь стала только лучше. У него теперь больше энергии и свободного времени, которые можно потратить на семью и хобби.
121 viewsedited  11:00
Открыть/Комментировать
2022-08-30 13:59:31 Расстаться с прошлым

Когда лето заканчивается, многим так и хочется задержать его еще на чуть-чуть. Это похоже на то, как мы отчаянно пытаемся привязать себя к прошлому.

Навык расставаться с ним — ваш трамплин к успешной жизни.

Давайте разберемся, как это работает, на примере из практики Алины Моносовой, психолога, коуча и сооснователя ODNAVOLNA
117 views10:59
Открыть/Комментировать
2022-08-28 19:00:59
Ого! Это была четвертая строчка, значит через неделю мы откроем топ-3 Финишная прямая

Угадаете, какой вид отдыха занимает 3 место по популярности?
Anonymous Quiz
47%
Время в одиночестве
27%
Время на природе
10%
Время с книгой
17%
Время с любимым человеком
30 voters179 views16:00
Открыть/Комментировать
2022-08-28 18:59:43 https://telegra.ph/Pomirat-tak-s-muzykoj-Razbiraem-4-mesto-v-top-10-sposobov-otdohnut-08-28
170 views15:59
Открыть/Комментировать
2022-08-28 18:59:38 Продолжаем отдыхать. Но на этот раз с музыкой!

Британские исследователи составили рейтинг 10 самых полезных и популярных способов отдохнуть, а мы каждую неделю рассказываем об одном из пунктов этого списка.

Настраивайтесь на нашу волну и открывайте статью
151 views15:59
Открыть/Комментировать
2022-08-27 15:28:24 Сколько проектов вы начали в этом году и сколько довели до конца?

«Выходной вопрос» — рубрика, которая помогает нам лучше узнать друг друга. Сегодня в комментариях можно похвастаться своими достижениями (или посетовать на их отсутствие)

В любом случае — с нас поддержка и тепло

И помните: подводить промежуточный итог полезно! Помогает вновь сконцентрироваться на важном и пересмотреть приоритеты

Ждём ваши ответы в комментариях
189 views12:28
Открыть/Комментировать
2022-08-26 14:20:37
214 views11:20
Открыть/Комментировать