Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

o_l_c_k_a

Логотип телеграм канала @o_l_c_k_a — o_l_c_k_a O
Логотип телеграм канала @o_l_c_k_a — o_l_c_k_a
Адрес канала: @o_l_c_k_a
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.44K
Описание канала:

Живу, а не рефлексирую

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал o_l_c_k_a и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 9

2022-02-20 23:12:39 Я с удовольствием сделаю вам конспект. Прошу лишь об одном - напишите на сколько и главное чем вам был полезен эфир?
Что нового взяли для себя?

Мне важно видеть обратную связь
986 viewsОльга Онищенко, edited  20:12
Открыть/Комментировать
2022-02-20 20:58:05
Трансляция увы не сохраняется тут если нужен конспект и ссылки - дайте знать
1.0K viewsОльга Онищенко, 17:58
Открыть/Комментировать
2022-02-20 20:57:14 Live stream finished (55 minutes)
17:57
Открыть/Комментировать
2022-02-20 20:01:26 Live stream started
17:01
Открыть/Комментировать
2022-02-19 14:05:33
Эфир по иммунитету пройдёт в это воскресенье в 19:00 по Киеву!!!
Я впервые буду вести эфир в телеграмм поэтому понятия не имею сохраняется он или нет. Жду всех онлайн

Напишите в комментариях кто планирует быть и чего ждёте узнать
1.2K viewsОльга Онищенко, edited  11:05
Открыть/Комментировать
2022-02-18 17:23:03 Иногда антибиотики - это выбор, чтобы жить…

Я даже не могу вспомнить когда в последний раз пила антибиотики. Даже после удаления зуба год назад обошлась без них
Но омикрон оказался коварным…

Всё началось очень лайтово. Слабость и температура 37,0 2 дня подряд. Больше ничего…
Но потом…

…потом начался насморк, который быстро стал зелёным..

От гноя у меня были сильные головные боли, потом начался отит. Я обходилась пока ещё ягодными чаями и привычными средствами: GSE, куркума, масло черного тмина, местно капала отипакс в ухо и промывала нос солевым раствором.
Ухо прошло.
Головные боли остались…

Спать всё это время я не могла из-за отека и заложенного носа.
Голова раскалывалась.
Любые наклоны головы или корпуса вперед, вызывали жуткие боли над и под глазами.

Голодание, сокотерапия и всё что вам сейчас приходит в голову - ничего не работало!
НИ-ЧЕ-ГО!!!
Это был какой-то Ад!
+мое депрессивное состояние…я уже не хотела жить…

Вот так, «простой насморк» полностью выбил почву из под моих ног.

Муж и сын уже были огурцами,а мои затяжные зеленые сопли не планировали никуда расходиться 4ю неделю подряд…
И я решила начать прием антибиотиков.

Последний раз я их пила в 2010 году, когда жила в Крыму. Там было что-то похожее и врач назначил антибиотики. Выпив одну таблетку я чуть Богу душу не отдала и больше не пила и болезнь сошла на нет.

Помня этот опыт с антибиотиками я очень боялась их пить, но другого пути больше не было.
Выпив первую таблетку из нужных 12 (на 6 дней по 2 таблетки), я не ощутила НИКАКОЙ побочки, но к вечеру выделения значительно сократились и я смогла дышать!
Ночью я смогла спать!
Дисбактериоз был и в кишечнике видимо,т.к.ощущения в теле тоже стали лучше в разы.

Я пропила полный курс и сейчас чувствую себя действительно живой, активной и полной сил!
Учитывая депрессивное состояние с сентября, могу сказать, что давно я так хорошо себя не чувствовала!

Но конечно прием антибиотиков это стресс, и организму нужно помочь восстановить симбиотную микрофлору и укрепиться. Тем более в такой период как смена с зимы на весну.

Из последствий приема антибиотиков у меня:
Сухость слизистых
Белый язык
И запах тела но он собственно такой же как и после первого ковида.

Поэтому я решила ближайший месяц пить пробиотики и разные травы и максимально улучшить и так хорошее питание.

Ещё я уже и в спорт собралась вернуться но это чуть позже.

В общем пишу к тому что думаю мой опыт восстановления+инструкции могут быть полезны и вам.

Если у вас:
Кандидоз
Хроническое вздутие
Неприятный запах тела
Неприятный запах изо рта
Неприятный привкус во рту
Белый язык
Сухость слизистых и пр.

Вам будет 100% полезно то, что делаю я.

Это не типичный протокол из сети.
Это полностью цельный растительный рацион.
Кто настроен?
Кому полезно?

P.S.: В это воскресенье проведем прямой эфир про питание для иммунитета в межсезонье. Время сообщу чуть позже.
Всех обняла
#оляо_микрофлора
1.4K viewsОльга Онищенко, edited  14:23
Открыть/Комментировать
2022-02-17 20:27:57 Скидка 10% на мадагаскарскую ваниль!
Без спирта!


#оляо_iherb

Она обладает приятным ароматом (естественно ) и сладким вкусом!

Идеально дополняет смузи, растительное мороженое, йогурты и выпечку!
Вафли с ванилью просто

Рекомендую

Дополнительная скидка 5% по коду VPK953
333 viewsОльга Онищенко, edited  17:27
Открыть/Комментировать
2022-02-15 21:06:07 Последние сутки скидка 20% на любимую продукцию от NOW foods!!!

Всё что я порекомендую,заказываю регулярно сама!
Качество и польза гарантированны!

Попкорн - высшего качества! Просто кладу на раскаленную сковороду и накрываю крышкой

Агар агар - для приготовления желе. И заливных грибов(рецепт в инстаграм) Это водоросли.

Ксантовая камедь - для безглютеновых смесей муки. В подписке скоро выйдет несколько вариантов смесей.

Семечки тыквы - заказала впервые их и кешью. Качество просто прекрасное! Уверена остальные орехи такие же

Микс для проращивания - легко прорастает! Микрозелень в 10-100 раз полезней и более питательна чем обычная зелень. Поэтому рекомендую от души!

Сироп агавы - качественный подсластитель. Иногда использую в выпечку.

Миндальная мука которую я беру всегда! Именно с этой мукой я готовлю по своим книгам и подписке храню ее в холодильнике.

Кокосовая мука высокого качества. Использую именно эту.

Неактивные пищевые дрожжи - уже не первый раз вам о них рассказываю и даю именно эту ссылку

Железо 18 мг в наличии!!! Его я пью в период КД! И всем женщинам настоятельно рекомендую!

Келп который пью я. Для здоровья щитовидной железы. Источник йода. Ровно 150 мкг в одной таблетке

Кленовый сироп класса А! Был недавно у меня в обзоре. Кстати именно на кленовом сиропе,а не на меде условно голодают в США. Очень питательный.

Рейши грибы в капсулах для иммунитета.

Семена брокколи для проращивания. Вы их у меня видели много раз. Уже писала о них выше. Настоятельно рекомендую!

Банка для проращивания - в ней можно прорастить прям много! Моей банке уже более 6 лет!!!

#оляо_iherb

Дополнительная скидка по коду VPK953
425 viewsОльга Онищенко, edited  18:06
Открыть/Комментировать
2022-02-15 15:06:36
Вы точно умеете выбирать пергамент для выпечки??

#оляо_обзор

Недавно я купила коричневый пергамент для выпечки. Впервые.
И была полностью ошарашена его свойствами!

Я пекла только проверенные рецепты, особенно любимый рецепт крекеров. И знаете что?
Это как с плохой сковородой для блинов…
Всё намертво прилипло к пергаменту.

В рецепте я не сомневалась т к делала его уже более 10 раз!!!
В тот же день пошла и купила привычный белый и из остатков теста напекла крекеров.
Которые были идеальными! И ни капли не прилипли к бумаге!

Если вам знакомо, обратите внимание на бумагу которую используете
629 viewsОльга Онищенко, 12:06
Открыть/Комментировать
2022-02-15 14:46:55
646 viewsОльга Онищенко, edited  11:46
Открыть/Комментировать