2022-05-04 12:06:59
ПОЧЕМУ Я НАСТАИВАЮ ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ ДО ДНА?Потому что я много лет работаю с телом! В ходе исследования телесности - была поражена сколько там всего "застревает"!!! Все не экологично пережитые эмоции -
оседают в теле в виде блоков, зажимов, болезней.Я столько лет это разгребала в своем теле
И столько лет работаю с йогинями и исцеляем тоже всё спрятанное. Возвращаемся к своему природному состоянию - состоянию жизни и здоровья!
*
Не экологично пережитые - это стрятанные. Это когда хочется плакать, а "плакать нельзя вообще-то". Когда хочется злиться и кричать, а "хорошие девочки вапше то не злятся" (гнев потом перерастает в разъедающую изнутри обиду).Важно, проживая эмоции - не выливать их на других. Не переносить ответственность.
А проживать. Честно. Смело. С собой. Можно говорить о своих чувствах, людям, кто готов быть рядом. Но бережно и экологично.
В кинезиологии есть такое определение, как "треугольник здоровья". Это равнобедренный треугольник. Его основа — это "структура": кости, мышцы, связки, органы, то есть все тело.
Вторая сторона — это "химия": гормональные и обменные процессы, вирусы, паразиты, минералы и витамины.
Третья сторона — "ментальная": мысли, чувства, эмоции.
Все три стороны равнозначны. Теперь обычная логика: меняется одна из сторон - меняются две другие. А раз так, человек перестает быть здоровым.
В периоды прохождения обучений - я
приняла решение быть честной с собой и со своими эмоциями. Настолько насколько это возможно)) если я злюсь - я злюсь. Если грущу, то грущу.
И я стараюсь всё проживать. Не прятать. А наоборот, нырять!Я танцую свою боль. Я пропеваю свою боль. Создаю стон, звуки, страдания. Топаю, проживаю, телесно выражаю чувства. -
Иначе:
Мы боимся боли. Боимся эмоций. Закрываем сердце. Чтобы не испытывать ничего. Ни боль ни любовь.
Стиснув зубы мы одеваем маску и идём в мир. Мы не честны с собой. Получаем
зажимы (челюстной, грудной, тазовой - как пример. Размещу про них в телеграм позже). Получаем ответную ложь от людей. Не можем построить близость с собой, с любимым мужчиной, с окружающими, с миром.
Мы делаем вид, что мы сильные, когда мы вот такие стойкие, не живые и не плачущие. А
мы сильные, когда живые. Однажды одна йогиня сказала свое виденье острова, где мы живем:"
Здесь абсолютно нормально вот просто сесть и порыдать. И никто вообще никак не отреагирует. Здесь не будет презрения, оценки, осуждения. Ты можешь сидеть хоть где одна и смеяться, и плакать и ещё что. Никто не скажет "Не плачь! Это стыдно! Ай-я-яй"На онлайн занятиях йогой мы много чего вскрываем. Мы не просто тянем, например, тазобедренные суставы -
мы идём глубже! Мы "
распаковываем" много информации из тела, чтобы освободить его и дать место для здоровья, света, жизни, любви, мудрости, ясно-знания. Чтобы заниматься со мной йогой напишите по номеру:
+7 905 088-04-48
Информация про занятия: https://www.nyoga.ru/nyoga-online
Вы разрешаете себе проявлять эмоции?
141 viewsNika NYoga, 09:06
Н
