Друзья, отправляю материал по омеге. Он получился объемным и | Нутрициолог Жукова

Друзья, отправляю материал по омеге.

Он получился объемным и реально уникальным, не смотря на то, что это слово сейчас использует каждый второй.

В чем все-таки уникальность? В том, что вокруг очень часто говорят о пользе омега 3, и почти никогда не говорят о вреде. Точнее не говорили до недавнего времени, хотя я эту тему поднимала в блоге в самом начале своей деятельности.

Прочитав методичку, вы не убедитесь в том, что омега это точно зло или что омега точно нужна всем. Методичка про другое. Про то, как важно учитывать абсолютно все нюансы, начиная с производителя, заканчивая элементарными знаниями биохимии.

Отдельная благодарность моему ассистенту врачу-эпидемиологу Зухре Барахоевой за то, что собрала материал и перевела опять не одну англо-язычную статью.

Открываю комментарии чтобы ответить на интересные вопросы по теме омеги.

В методичке нет ответа на вопрос «какую омегу попить», но за то есть ответ: «а нужно ли вам ее пить, и если да, то как выбрать хорошую».