Человек 2.0 l Саморазвитие

2022-06-23 18:05:59 Привычки, которые нужно привить себе прямо сейчас:

Пить воду в течение дня;
Делать перерывы и двигаться;
Больше ходить пешком;
Носить с собой книгу;
Писать благодарности;
Каждый день выходить из зоны комфорта. Открыть/Комментировать

2022-06-23 12:06:01 Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют.

То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем.

Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих. Открыть/Комментировать

2022-06-23 07:05:16 Как перестать стесняться?

Стеснительность – это нормальная реакция на непривычную обстановку.
Ничего зазорного в этом нет и важно понимать:

1) Стесняется каждый
У каждого из нас существует своя «зона комфорта», и чувствовать неуверенность при выходе из нее – это нормально. В этом случае следует научиться адаптироваться к различным ситуациям

2) Все страхи в нашей голове
Стеснение – это психология. Чаще совершайте те действия, которые кажутся неловкими

3) Самооценка
Успех зависит от уверенности, а заниженная самооценка делает нас слабее

4) Думайте о будущем
Перед нами неудобное действие и вопрос: "делать это или нет?"
Подумайте, что можно потерять, не выполнив его. Стоит ли оно того? Если не стоит, то отбросьте страхи в сторону, соберитесь и начните действовать Открыть/Комментировать

2022-06-22 18:05:36 Если реальность начинается с мечты, то мечты станут реальностью!

Вне зависимости от того, на каком уровне ты находишься – мечтай!

Найди время на это, хотя бы 10 минут перед сном, и ты на самом деле станешь ближе к тому, чего желаешь больше всего.

Обязательно мечтай, это будет мотивировать тебя и толкать вперёд огромной силой. Открыть/Комментировать

2022-06-22 12:05:30 7 жизненных советов, которым не учат в школе

Не стойте в стороне, когда дело касается вашей судьбы.

Держите себя в руках. Истерика еще никого не делала умнее и красивее.

Будьте смелым и скромным одновременно. И в поступках, и во внешнем облике, и в словах.

Определяйте, когда шутка уместна, а когда — нет. И умейте «притормозить» с юмором, когда обстоятельства требуют серьезности и сдержанности.

Жестикулируйте изящно.

Говорите твердое «да» и твердое «нет», когда это нужно. Не идите за толпой, не прогибайтесь под авторитеты и не пытайтесь быть как все. Ваши «да» и «нет» должны звучать от имени вашего здравого смысла, а не от имени ваших страхов, неуверенности в себе и чьих-то прихотей.

Трезво оценивайте свои возможности. Риск — дело благородное. Но если шансы для победы критично малы, нужно уметь остановиться. Везет не всегда и не всем. Поэтому когда вы рискуете, у вас всегда должен быть «план Б» — на случай, если риск не прокатит. Открыть/Комментировать

2022-06-22 08:05:15 7 жизненных советов, которым не учат в школе

Не стойте в стороне, когда дело касается вашей судьбы.

Держите себя в руках. Истерика еще никого не делала умнее и красивее.

Будьте смелым и скромным одновременно. И в поступках, и во внешнем облике, и в словах.

Определяйте, когда шутка уместна, а когда — нет. И умейте «притормозить» с юмором, когда обстоятельства требуют серьезности и сдержанности.

Жестикулируйте изящно.

Говорите твердое «да» и твердое «нет», когда это нужно. Не идите за толпой, не прогибайтесь под авторитеты и не пытайтесь быть как все. Ваши «да» и «нет» должны звучать от имени вашего здравого смысла, а не от имени ваших страхов, неуверенности в себе и чьих-то прихотей.

Трезво оценивайте свои возможности. Риск — дело благородное. Но если шансы для победы критично малы, нужно уметь остановиться. Везет не всегда и не всем. Поэтому когда вы рискуете, у вас всегда должен быть «план Б» — на случай, если риск не прокатит. Открыть/Комментировать

2022-06-21 17:15:41 Судьба - oна не дура. Она привoдит к Вам людей либо тех, которые нужны Вам, либо тех, которым нужны Вы. На любом этапе жизни. И какими бы странными не казались пoвороты жизни.

Порой даже невероятными… знайте — это именно те люди, кoторые сейчас Вам необходимы… Вы либо спасаете их… либо они спасают Вас.. Открыть/Комментировать

2022-06-21 12:01:25 «Истина жизни!» Согласны с цитатой? Всем мира и добра! Открыть/Комментировать

2022-06-21 08:13:32 13 простых правил, которые в корне изменят твою жизнь

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2.. Планируй свой день.
3.. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
4. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты не совершенен, поэтому прощай другим их несовершенства.
5. Проводи как минимум 30 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 60—90 минут.
6. Избегай негативного окружения.
7. Если все-таки оказался в разрушающей среде, учись «от обратного», то есть каким «не быть».
8. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай её.
9. Будь эмоциональным в похвале и сдержанным и деликатным в критике.
10. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
11. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
12. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
13.Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью. Открыть/Комментировать

2022-03-02 14:03:42 #уловкивобщении
Предъявляйте завышенные требования.

Есть хорошее правило: «Проси больше – дадут сколько тебе надо».

Запомните: чем больше в своем выражении требование, тем сложнее его понизить. В этом суть приема: озвучить свое требование, которое выше ожидаемого жертвой.

Варианты исполнения приема:
– Думаю, вы дадите нам цену 100 рублей» (жертва не может дать цену ниже себестоимости 120 рублей, о чем, естественно, вы знаете). Открыть/Комментировать