Одно из величайших искусств - это искусство не смешивать конте | Ночной психотерапевт

Одно из величайших искусств - это искусство не смешивать контексты.

Требует невероятной ясности и проработанности.

Сколько партнерских, дружеских, любовных отношений было разрушено, когда люди сваливали контексты в одну кучу.

В бизнес вопросах пытались действовать как друзья. В любовных - как в бизнесе. И так далее. Успешные примеры - редкость.

Но почему так? В чем здесь загвоздка?

На мой взгляд, все дело в ожиданиях. Нам очень важна предсказуемость в вопросах трансляции нашей ценности.

И если друг, который всегда учитывал нас, ставил нас в приоритет, вдруг перестает это делать, нас это ранит. Если бизнес партнер, с которым более формальные отношения, чем с другом, вдруг выбирает другого партнера для нового проекта, мы обижаемся. Не говоря уж о партнере по любовным отношениям.

Если здраво посмотреть - ну и что такого? Всякое бывает, человеку было с нами хорошо, были точки притяжения, мы обменялись энергией, а теперь все закончилось. Значит пришла пора отпустить. Откуда идея, что это должно быть вечно?

Но мы продолжаем цепляться за людей, которые нас когда-то выбирали, потому что они давали нам ощущение ценности, без которой нас съедает экзистенциальная тревога. И мы по-детски считаем, что они должны продолжать подпитывать нас, обслуживая наш дефицит, пытаемся манипулировать обидой и другими способами, и тем самым лишь отталкиваем людей от себя.

Самоценность позволяет расслабиться и посмотреть на процесс жизни с уровня наблюдателя. И увидеть, что притяжение между людьми - это живой процесс, который не терпит управления или присваивания.

И если мы умеем отпускать, то тем самым даем шанс на возвращение близости на новом уровне. В отношениях появляется воздух, каждый в любой момент может отойти на комфортное расстояние, а потом вернуться. И поэтому нет смысла разрывать такие отношения.

Желаю всем нам сил, чтобы давать свободу близким людям. И желаю нам самоценности, чтобы не сильно раниться, когда они уходят.

Доброй ночи!