Обычно люди начинают ходить на терапию, потому что хотят избав | Ночной психотерапевт

Обычно люди начинают ходить на терапию, потому что хотят избавиться от страданий. Встречаются в своей внутренней жизни с чем-то неприятным, что не получается изменить самостоятельно. И, если везет, находят терапевта.

Если терапия успешная, со временем яркие проявления страдания уходят. Человек узнает себя, начинает понимать себя и обретает способность самостоятельно справляться с большинством трудностей.

Но не все в этот момент заканчивают терапию.

Потому что мотивация меняется, и самоцелью становится уже не избавление от страданий, а самопознание.

Зачем оно нужно?

Время идет. И раз мы живы, то имеет смысл эту жизнь проживать как можно более полно. А качество и глубина ее проживания зависит от нашей открытости, от способности быть в контакте с жизнью, постоянно на пике самоактуализации. И на этой стадии терапия помогает нам не застревать нигде, более качественно расшифровывать и перерабатывать входящую информацию, гармонично оперировать чувствами.

И в этом смысле это похоже на психическую гигиену. Мы же стрижем волосы и ногти, а также приводим себя в порядок во всяких других местах. То же самое необходимо делать и в психическом мире, иначе мы рискуем упустить какую-нить мелкую занозу, которая может привести к воспалению в неподходящий момент.

Внутренний мир проработанного человека - это ухоженный сад. Который, как бы ни был прекрасен, все равно требует внимания садовника.

Доброй ночи!