Найс энд Изи

2022-01-16 12:32:51 Сайт, где можно узнать, открылась ли Япония:
https://canigotojapan.com/ Открыть/Комментировать

2022-01-14 13:46:40 Привет!

Читаю ножи, но многие ссылки не активны, потому что ведут на Только спросить. Вижу, что есть ссылки и на Яндекс Дзен тоже, поэтому нашла статьи там, причем не факт, что нужные — сравнить не с чем.

Было бы круто, если бы другим людям не нужно было ничего искать, поэтому сделала штучку со ссылками на случай, если исправить сайт возможность есть, но ссылки копать лениво.

База:
Каждый день (даже зимой!) пользоваться солнцезащитным кремом
Гулять пешком не менее 22 минут в день
Ежедневно устраивать силовые 7-минутки
Делать зарядку
Не пропускать тренировки даже в поездках и при форс-мажорах
Делать перерывы во время рабочего дня
Например, чтобы поспать
Меньше есть, чтобы похудеть — не нашла.
Уходить в офлайн на сутки в неделю
Или хотя бы отказаться от экранов перед сном Открыть/Комментировать

2022-01-13 04:00:15 Ремайндер о том, почему силовые тренировки — это кайф и классно: https://reminder.media/post/pochemu-silovye-trenirovki-luchshee-chto-vy-mozhete-sdelat-dlya-svoego-zdorovya Открыть/Комментировать

2022-01-10 09:26:28 Классный рассказ нейробиолога Дэниела Волперта, в котором он показывает, что мозг эволюционировал не для того, чтобы чувствовать или решать когнитивные задачи, а делать сложные движения.

https://www.ted.com/talks/daniel_wolpert_the_real_reason_for_brains?language=en#t-1119683 Открыть/Комментировать

2022-01-07 14:16:44 Привет!

Спасибо за книгу! Не уверен, читаешь ли ты отзывы на Гудридс, так что принесу сразу в личку: https://www.goodreads.com/review/show/4351112850.

Заметок оказалось столько, что в отзыв влезла половина (:

Особенно ценные для меня штуки:
- спрашивать «зачем» и искать щелчок, не обманывая себя (сложнааа, но важно)
- заканчивать даже мучительные дела мини-проектом (начал так делать пару лет назад, качество жизни полезло вверх)

Единственная глава, которая не отозвалась — №14. Ты пишешь «важно разграничивать рабочее и не рабочее время», но при этом следуешь этому принципу только в одну сторону — когда работает залезает на отдых, но не наоборот. В целом, схема с предопределённым графиком, на мой взгляд, довольно плохо ложится на современного работника головой. Буду рад рассказать про свои эксперименты, если тебе интересно. Открыть/Комментировать

2022-01-07 14:13:29 Ну и на покекать Открыть/Комментировать

2022-01-07 06:17:39 Любимые Стереотактики сняли офигенный док про якутский язык, молодежь, которая его забывает и команду Яндекса, сделавшую русско-якутский переводчик.

https://vimeo.com/658555335 Открыть/Комментировать

2022-01-04 10:08:32 Pannepot Grand Reserva 2018 от Struise

24 плотность
10 алко

Рыбацкий эль выдержанный два года в бочках из-под коньяка. Первое пиво в этом году.

Аромат: алкогольный, солодовый, коньячный. Вкус: темные ягоды, бочка, портвейн.

Ощущения: сиропный, сухой, низкая карбонизация.

Заметки: пить теплым, кайфовать. Непонятное описание «рыбацкий эль» оказывается плотным стаутоподобным элем.

#шестерка Открыть/Комментировать

2022-01-03 09:00:52 Смонтировал очередной фильм года про то, как прошел мой 2021. Как всегда — для меня это лучшая рефлексия. Все также не знаю будет ли это интересно кому-то кроме меня и знакомых-близких-друзей, и все также каждый раз удивляюсь, когда кому-то оказывается интересно.

В этот раз вел аудиозаметки весь год, типа письма самому себе — но на выходе оказалось неинтересно и я все удалил. Без них оказалось гармоничнее. Короче.



Открыть/Комментировать