Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Нет, это нормально

Логотип телеграм канала @net_etonorm — Нет, это нормально Н
Логотип телеграм канала @net_etonorm — Нет, это нормально
Адрес канала: @net_etonorm
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 23.04K
Описание канала:

Честное издание для родителей.
Канал ведет редакция НЭН.
Наши каналы:
Канал про книги: https://t.me/chto_chitat
Детская афиша: https://t.me/kudashechnaya
Мемы: https://t.me/memoshnaja
По вопросам рекламы: @SaodatKholmatova

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал net_etonorm и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 11

2023-05-09 17:12:02 Помочь вам подобрать книги, рассказывающие детям о войне, могут наши тематические подборки. Вот они:

Глазами ребенка: современные детские книги о войне

3 книжки о войне для самых маленьких

«Умерли все. Осталась одна Таня»: 11 книг для детей о жизни в блокадном Ленинграде

Холокост, война и оккупация: 6 книг о главной трагедии XX века
2.6K views14:12
Открыть/Комментировать
2023-05-09 14:24:01 И конечно, книги о войне нужно читать и с детьми.

Как это делать, с чего начать, на каких писателей ориентироваться — поговорили об этом с книжным клубом "Читариум":

https://n-e-n.ru/warbooks/
3.4K views11:24
Открыть/Комментировать
2023-05-09 12:06:08 Помнить о событиях Великой Отечественной и Второй мировой войны помогают не только семейные истории, архивы, но и литература, которая была и остается одним из инструментов осмысления тех трагических, страшных событий.

Мы собрали несколько цитат о том, каким было материнство в те годы — они были собраны Светланой Алексиевич под обложкой книги "У войны не женское лицо":

https://n-e-n.ru/warmother/
4.1K views09:06
Открыть/Комментировать
2023-05-09 09:30:57 9 Мая — один из самых важных праздников в истории страны. И о нем необходимо говорить с детьми, передавая им память об этом событии. Но важно помнить не только о праздничной стороне этого события, но и о том, какой ценой досталась людям победа.

Смерть и ужас — часть истории. И о них всегда важно помнить — чтобы не превращать 9 Мая в миф и маскарад.

Начнем этот день с небольшой заметки, которая уже несколько лет всегда вызывает бурные споры и обсуждения (хотя тут, как мне кажется, все однозначно):

https://n-e-n.ru/nouniform/
2.9K views06:30
Открыть/Комментировать
2023-05-08 17:31:42 Английский язык давно стал языком международного общения — как на дипломатическом и научном, так и на бытовом уровне.

Однако нарастающие консервативные настроения наталкивают депутатов на мысли о том, что, раз уже все западное объявляется чуждым, может, и язык пора отменить?

Аня Кухарева написала колонку о том, почему это плохая идея и зачем детям учить иностранные языки (и в частности английский):

https://n-e-n.ru/anglijskij/
2.8K views14:31
Открыть/Комментировать
2023-05-08 13:52:02 Так, с ребенком разобрались. А что если стало скучно маме? Это же декретный ОТПУСК. Маме не может быть скучно априори. Социальная изоляция? Нет, не слышали. Только если раньше, чтобы пойти в кино с друзьями, мне было достаточно посмотреть расписание кинотеатра и выбрать подходящее для всех время (а ведь и это раньше казалось сложным, ха-ха), то сейчас я как настоящий стратег: сначала прощупываю баба-почву, сверяю расписания бабушек, дедушек, мужа, друзей, себя (ой, нет), ребенка, кинотеатра и того парня и только после этого пишу: «Давайте, если ничего не изменится, и я смогу уложить свою кроху раньше, чем начнется фильм (который начинается позже на пять часов, чем время сна, но все же), тогда, может быть, сходим в кино?». И все это я проворачиваю в смартфоне с ребенком на руках! «Что за мать?», наверное, думают обо мне прохожие. Но я их понимаю, ведь я когда-то тоже была такой — непонимающей.

А еще они, наверное, думают: «Как можно злиться на ребенка, ведь дети — это такое счастье!», когда я с кипятящимся чайником вместо лица волоку по улице за хрупкую ручку жалобно рыдающего МОНСТРА. И совсем не важно, что до этого мы с ней за полтора часа прошли всего 500 метров, и что все эти 500 метров МОНСТР не хочет ни ехать в коляске, ни идти пешком, а на маминых руках нарочно сует свежевымазанные грязью пальцы в рот, а я при этом изо всех сил стараюсь сохранять ангельское терпение. Конечно, это бывает нечасто. И на самом деле прохожих с осуждающими взглядами я почти не встречала, в основном с понимающими и добродушными. Зато в таких ситуациях я вижу себя — ту юную, выспавшуюся и с нахмуренными бровями. И теперь стараюсь больше никого не осуждать, ни о чем не зарекаться и любить свое маленькое счастье без каких-либо правил. Просто любить.

Но главное, что я узнала за эти 21 месяц материнства, что дети, да — это невероятное счастье, но еще и самый большой в жизни стресс. И я сейчас говорю не только о том, что с детьми бывает непросто сладить. Я говорю, например, о разбитых коленях или температуре 39,9 у грудного младенца, когда сама начинаешь трястись от страха. О любой ситуации, когда ребенку плохо и ребенок смотрит на тебя умоляющим взглядом. Ведь сейчас ТЫ для него супергерой-волшебник, во всемогущую силу которого он непременно верит, и тебе нельзя облажаться. Ты ДОЛЖНА сделать так, чтобы ребенку снова стало хорошо. И ты изо всех сил дуешь на красно-зеленую коленку или принимаешь решение звонить в скорую, а потом целуешь в место укола «анальгин димедрол нош-па». И ребенку становится легче, а у тебя где-то появляется седой волос.

А как, кстати, вы реагируете на свое плохое самочувствие? Раньше я особо не заморачивалась сигналами организма, а сейчас я практически впадаю в панику: «Вдруг со мной что-то случится, как же она будет без меня?». А потом сражаюсь со своим собственным страхом, потому что есть дела поважнее, чем трата нервных клеток на фантазии. И это я еще не хочу вспоминать о роддоме, потому что это очень болезненные воспоминания (а когда-то я надеялась на счастливые).

Вишенкой на торте стресса стало родительское чувство вины. И честно говоря, раньше я не понимала, что это за зверь, о котором все говорят. Не понимала, пока не заметила, что с самого рождения дочери виню себя за все противоречивые чувства, которые испытываю по отношению к ней и к своему материнству. Но, к счастью, к этому моменту я уже научилась справляться с подобными мыслями (мне повезло, я сама была налюбленным ребенком). Я достаточно хорошая мама и, как ни странно, тоже человек.

И главное — я все равно по-настоящему счастлива быть мамой. И когда Майя смеется, наверное, пара моих седых волос снова становится цветной (именно так я объясняю себе, почему все еще не поседела). Я люблю ее всем сердцем, и эта любовь — моя собственная панацея и прощение. А еще простая, но великая мудрость — быть добрее. Ко всем вокруг и даже к самой себе. И вот я уже вижу, как мой маленький человек становится наполнен любовью и добротой, значит все это не зря.
2.6K views10:52
Открыть/Комментировать
2023-05-08 13:52:01 «Теперь, когда я иду в туалет, я включаю дочери мультфильмы. Да, ей они не нужны, зато они нужны МНЕ!»: честная зарисовка молодой матери о том, как меняется жизнь с рождением ребенка

​Наша читательница Валентина Мамонтова ведет блог, в котором рассказывает о своих материнских буднях. Недавно она опубликовала пост, в котором сравнила себя до рождения дочери Майи, и когда малышке исполнился год и девять месяцев. Что сказать? Изменения, как это часто бывает, разительные. С разрешения Вали мы публикуем ее зарисовку целиком.

Майе 1,9, и я созрела оставить тут честную заметку про свое материнство. Точнее, про стресс и все то, что научило меня быть лояльнее к миру вокруг и даже к самой себе.
Помню, когда Майя Алексеевна только была в проекте, мне казалось, что я буду очень терпеливой мамой. Ведь при виде «истеричек», прилюдно ругающих своих чад, я всегда хмурила брови и искренне не понимала: «Как можно злиться на ребёнка, ведь дети — это такое счастье!». Еще большее негодование у меня вызывали родители, залипающие при детях в смартфоны. Эй, ребят, ну неужели по ту сторону экрана может быть что-то интереснее, чем собственный карапуз? Да бросьте!

Когда я уже была беременной, мне посчастливилось наблюдать за мамой в транспорте, которая смартфоном развлекала своего годовалого малыша. Тогда я подумала: «Неужели нельзя было предусмотреть игрушки в дорогу?» и решила, что со мной такое точно не прокатит.

А еще я была уверена, что ребенок должен спать только в своей кроватке. А также, прости Господи, что я постараюсь не приучать младенца к рукам (хотя и догадывалась где-то в глубине души, что это, как минимум, противоестественно).

А когда Майе было полгода, я все еще искренне не понимала, почему молодые мамы жалуются на плохой сон? Простите, сунула сиську в рот малышу под боком и спи дальше. И еще я предполагала, что Майя не будет смотреть мультфильмы — по крайней мере до двух-трех лет. Зачем они ей?

И вот еще совсем недавно я думала, что все эти шуточки про ребенка, выламывающего туалетную дверь, сильно утрированы, пока сама не услышала, сидя на белом друге, вопрошающее: «Мааа-миии».

Теперь, когда я иду в туалет, если дочь особо ничем не увлечена, я (та-дам!) включаю ей мультфильмы. Да, ей они не нужны, зато они нужны МНЕ! Иначе, когда ребенку приспичило играть с тобой здесь и сейчас и нет никакого дела до (ура! наконец!) хорошей погоды, миссия «собраться на прогулку» становится невыполнимой.

Особенно тяжело не пользоваться благами цивилизации, когда ты уже вот как год готова продать душу, чтобы дочь наконец стала спать по ночам. Но, увы, мне пока никто не предлагал такой сделки, поэтому все, что мне сейчас остается, — правильно, жаловаться на плохой сон. Итак, жалоба: ребят, простите, но вставать в 6 утра на работу было и то легче, я проверяла.

И еще мы до сих пор периодически спим вместе. Да-да. С того самого момента, когда я чуть не положила свою малышку мимо кроватки в сонном бреду, встав 151 раз за ночь по требованию. Это позволило мне не свихнуться от депривации сна уже в первый год ее жизни.

Кстати, вы знали, что далеко не всем детям в первые годы жизни есть дело до игрушек? Дети на самом деле не любители самообмана, в отличие от взрослых, и сразу распознают в бесполезной пластикой хрени бесполезную пластиковую хрень, а не дорогую развивающую игрушку. Поэтому, когда нашей честной малышке становится по-настоящему скучно в дороге, — спасайся кто может. И тут уже забываешь про все свои принципы, достаешь смартфон и набираешь в поисковой строке: «Ми-ми-мишки».
2.3K views10:52
Открыть/Комментировать
2023-04-26 15:32:10 И в продолжении темы беременности, родов, младенчества и всего такого хочется напомнить вам о том, что у нас есть специальная рубрика — База.

Она создана, чтобы аккумулировать полезные материалы о здоровье будущих матери и ребенка, отвечать на самые распространенные (или стыдные) вопросы о планировании, беременности, родах и жизни с малышом в одном пространстве, а также успокаивать тех, кто волнуется за то, как пройдет период его вынашивания.

Короче, читайте тексты Базы и будьте готовы ко всему!

Вот какие тексты, например, там можно найти:

Я узнала, что беременна. Что мне делать дальше? Пошаговая инструкция от НЭН

Что такое ПДР и как ее рассчитать? Ликбез для будущих родителей

Либидо, ты куда? Почему не хотеть секса после родов — это нормально

А вдруг он не наелся? Как понять, достаточно ли младенец ест. Отвечает специалистка по пищевому поведению

3 самых популярных мифа о подгузниках
735 views12:32
Открыть/Комментировать
2023-04-26 13:12:04 Творится что-то странное: 8 явлений, о которых стоит знать перед родами

У человечества накоплен колоссальный опыт деторождения, но мы все еще скрываем от будущих матерей всю правду о том, к чему стоит быть готовыми к моменту наступления ПДР. Так вот, мы тут составили небольшой список моментов, о которых хорошо бы знать заранее.

Потуги — это странно
Такое чувство, что это самое грандиозное опорожнение в жизни. В принципе, так оно и есть. Особенно четко это осознаешь, когда акушерка говорит тебе: «Какаем ребенка!» Там некогда будет задавать вопросы и слушать объяснения, так что просто будьте готовы и не удивляйтесь. Зато заканчиваются потуги прекрасно — рождением ребенка.

ГВ случается не за пять минут
Это удивительно, но сложности с грудным вскармливанием становятся для многих молодых матерей открытием. В первые несколько дней выясняется, что дети могут неправильно прикладываться, плохо сосать, а на третий день после родов грудь вообще становится похожа на зомби — набухает, покрывается венозной сеточкой и выглядит весьма сомнительно. И да, ешьте все, что вам хочется, просто не устраивайте гастрономического разврата. Чем разнообразнее вы питаетесь, тем лучше всем участникам процесса ГВ.

Меконий
Shit happens. Когда ваш ребенок в первый раз после рождения покакает, это будет эпично. Вся его крошечная попа будет заляпана первородным калом, который называется меконий, а лучше бы назывался гудроном, потому что это максимально близко к правде. Он радикального цвета и его хрен отмоешь.

Схватки продолжаются
Схватки все еще с вами, несмотря на то, что ребенок уже у вас на руках. Да, вы можете ощущать схваткообразную боль во время кормления или сюсюканья с малышом. Но это хороший знак — матка сокращается и возвращается к своим дородовым размерам. И не забывайте про лохии — послеродовые выделения, о которых в журналах для будущих матерей упоминают либо вскользь, либо так, будто вы всю жизнь готовились к встрече с ними. Но это достаточно пугающая фигня — начиная от нелепых размеров послеродовых прокладок до длительности выделений (они еще и разноцветные!), которая может затянуться аж на полтора месяца. Буквальные месячные, не так ли?

Синдром второй ночи
Слыхали про такой? Как понятно из названия, это происходит на вторую ночь нахождения нового человека на планете Земля. Это что-то типа экзистенциального кризиса новорожденного — он осознает, что он больше не в утробе, что мамино сердце не так близко, как было прежде, что он в одежде, что ему теперь надо какать, сосать грудь, ну и все такое. И он слетает с катушек. А вы летите за ним.

Пуповинный остаток
Выглядит как маленькая мертвая птичка. Так себе зрелище. А еще страшно до него дотронуться. Но не бойтесь — там нет нервных окончаний, малышу не больно. «Выгуливайте» его почаще, чтобы процесс под названием сухой некроз (в случае с пуповинным остатком этот процесс нормален) проходил быстрее и качественнее.

Пот
Гормоны подъехали, и началась работа по отгрузке из организма лишней жидкости, которой во время беременности в вас стало примерно в два раза больше, чем до. Вполне вероятно, что через пару ночей после родов вы проснетесь в луже пота, будто пробежали десяток-другой километров, не вставая с кровати.

Младенческая кожа
Иногда дети рождаются в такой как бы шелухе. Это нормально. Она слезет — они сбрасывают кожу, как ящерицы или там змеи. Но не пугайтесь, это не будет выглядеть так жутко — шансов найти в кювезе перед выпиской кожаную копию своего ребенка невысоки.
1.2K views10:12
Открыть/Комментировать
2023-04-26 11:23:01 Там, внизу: что будет с вашими половыми органами после родов (18+)

Как вы знаете, НЭН — это издание, которому не стыдно. Мы не стесняемся поднимать деликатные темы и рассказывать о том, о чем все на самом деле всегда хотят знать, но боятся обсуждать с врачами. Мы уже рассказывали вам про эпизиотомию и первый после родов поход в туалет, а теперь решили поговорить с вами о судьбе женских половых органов после родов.

Изменения начинаются уже во время беременности — некоторые женщины могут заметить, что цвет половых губ и промежности (но рассматривать ее приходит в голову далеко не всем будущим матерям) стал темнее. Это объясняется действием гормонов, которые стимулируют выработку меланина, вещества, отвечающего среди прочего и за пигментацию.

После родов, когда гормоны придут в норму, цвет половых органов снова изменится и станет более привычным. Так что пугаться этого потемнения не стоит — оно носит временный характер. Во время вынашивания ребенка многое изменяет цвет — веснушки могут стать ярче, а шрамы — заметнее.

Да, о шрамах. Многие боятся, что во время родов порвутся на британский флаг. Но во-первых, это далеко не обязательно, а во-вторых, во многих случаях разрывы и трещины минимальны и даже не требуют зашивания. Кроме того, важно помнить, что избежать травмы помогает уверенность в себе, правильное поведение в схватках и забота медицинского персонала — но тут уж как повезет, к сожалению.

Естественные разрывы часто случаются из-за совокупности факторов — например, они могут появиться в процессе стремительных родов (когда организм женщины не успевает отреагировать на происходящее и оказывается неготовым к скоростям, на которых по родовым путям несется ребенок), проходящих при этом в неудобной для женщины позе. К сожалению, разрывы случаются в основном в позе лежа на спине, поскольку давление на промежность в этом положении усиливается.

Появление разрывов или произведенный вынужденно разрез — эпизиотомия — разумеется, повлияют и на внешний вид половых органов, и на ощущения после родов. Качество работы хирурга, который будет зашивать рану, оказывает на послеродовую жизнь большое влияние — чем деликатнее проведена работа, тем выше шансы на то, что вы будете выглядеть и ощущать себя там, внизу, почти так же, как и до родов.

И помните, что никакого «ведра» у вас не образуется — это все городские легенды. Влагалище — это орган, который обладает врожденным талантом к тому, чтобы растягиваться и сжиматься обратно. Во время родов ему в этом помогает гормон релаксин, делающий все более эластичным, подвижным и мягким. Именно он позволяет свершиться чуду — провести сквозь крошечное на первый взгляд отверстие целого человека.

На то, как скоро влагалище придет в себя после родов, влияет множество деталей: общее состояние здоровья, уровень физической подготовки, генетика и то, будет ли у вас возможность дать своему организму время полноценно восстановиться (например, если детей несколько, это не всегда возможно). Разумеется, чем сильнее у вас мышцы тазового дна, тем скорее они придут в норму. На то, чтобы вернуться примерно в тот же размер и форму, что и до родов, влагалищу потребуется от шести до десяти недель.

Но имейте в виду, что теперь для ваших половых органов настала эпоха новой нормы. Ровно такими же, как до родов, они уже никогда не будут. Но хорошая новость заключается в том, что вы, скорее всего, этого даже не заметите.
1.4K views08:23
Открыть/Комментировать