Как рассказать ребенку про утрату близкого человека? Особенно | Несоветчик о психологии

Как рассказать ребенку про утрату близкого человека?

Особенно когда хочется защитить, оградить малыша от тяжелых переживаний и не нанести травму.

В последнее время часто вижу этот запрос, поэтому подготовила для вас 8 важных пунктов на тему смерти.

1. Важно рассказать ребенку о смерти близкого человека как только вы будете готовы (чем раньше тем лучше).

Скрывая правду, вы с одной стороны обнадеживаете (совершенно напрасно), с другой добавляете еще одну трудность – злость из-за обмана и подозрение, что верить нельзя. У ребенка может возникнуть ощущение, что его предали.

2. Обратите внимание на своё выражение лица.

Лучше грустить и плакать, чем рассказывать с лицом, выражающим ужас или «каменным лицом». Попытка искать позитивные моменты и улыбаться в такой момент не вызывает доверия и подталкивает к одиночеству.

3. Необходимо объяснить, что это значит.

Смерть есть некоторая конечность. И важно передать ребенку именно эту мысль. Что близкий человек не придет, не нужно стараться хорошо себя вести или ехать в кругосветное путешествие, чтобы его найти.

4. Объясните ребенку, что он ни в чем не виноват.

Его поведение, шалости и всякие другие проявления со смертью никак не связаны. Дети склонны замыкать причинно-следственные связи на себе.

5. Подготовьтесь к тому, что ребенок будет плакать.

На тему смерти нужно говорить столько, сколько понадобится и не делать из этого табу (специально постоянно обсуждать тоже не нужно). Обратите внимание, что фраза: «не плачь, ему больно видеть твои слёзы» или «он бы не хотел, чтобы мы плакали» – это от того, что вы не можете выдержать слез, это вам больно.

Слезы – это не так травматично для ребенка как подавленные переживания.

6. Нужен ли психолог?

Если Вы будете в состоянии помочь ребенку, говорить о смерти и совместно проживать это горе (вспоминать, вместе плакать, отвечать на вопросы, эмоционально согревать друг друга) и у него не проявятся неврозоподобные симптомы (энурезы, кошмары или другие расстройства сна, нервные тики, автоматизмы и.т.п), то острой необходимости в обращении к психологу нет.

7. Ребенок может спросить вас: а ты не умрешь?

Сказать «я не умру» – значит соврать. Удачным мне кажется ответ «я сделаю все от меня зависящее, чтобы жить и заботиться о тебе и у меня нет намерения умирать».

8. Присутствие детей на похоронах.

Знаю, что многие психологи за. Я скорее против. Сложно представить, насколько «неадекватным» будет поведение людей на похоронах. В любом случае, нужно учитывать нервно-психическое и соматическое состояние ребёнка. Если принято решение взять его с собой, с ним рядом должен находиться человек, который уведёт его в случае необходимости (ребёнку может стать скучно, страшно и т.д.)

Пусть в жизни будет как можно меньше трагичных моментов

Поделитесь вашим опытом в комментариях. К таким событиям подготовиться невозможно, но уверена – многим будет полезно.