КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА?Не сбрасывать вес на диетах и потом полюбить себя новую, а Сначала полюбить себя .
Потому что вес вы набрали от нелюбви к себе
Потому что заботой о себе и своём теле было
Не Отдых
Не Сон
Не активность
Не уход
Не любимое дело
Не баланс в питании и здоровая еда
Заботой о себе было
ПОЕСТЬ ВКУСНО и
побольше А когда ешь больше , чем нужно твоему телу - это откладывается на боках, животе, спине и ляжках
