Замены в рационе Что это такое ? Зачем? Как эти пользоваться | Nat_newbody.Нутрициология

Замены в рационе
Что это такое ?
Зачем?
Как эти пользоваться?
выше пример варианта рациона и рекомендации
если вы обратите внимание , то рядом с продуктами есть уточнение : «см замены»
Это значит, что здесь вы можете
ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ

к каждой программе питания идёт отдельная страница со списком ЗАМЕНЯЕМЫХ ПРОДУКТОВ
это сделано Для вашего удобства, чтоб вы Смогли делать свое питание более разнообразным, подстраивать под свои вкусовые предпочтения, не выходя при этом за нормы калорий и БЖУ

Вариант рациона у вас идёт как БАЗА, но заменяя возможные продукты , вы можете сделать своё меню именно под себя!
УДОБНО? БЕЗУСЛОВНО!
Этим мои меню и подходят абсолютно всем!

Для вашего удобства здесь представлены Возможные замены продуктов.
Таким образом, вы можете делать свое питание более разнообразным, подстраивать под свои вкусовые предпочтения, не выходя при этом за нормы калорий и БЖУ

что имеем в итоге?
Продукты можно в течение дня переносить и менять местами
Приёмы пищи делать и совмещать
Продукты можно заменять
Едим в удобное время и по голоду

ВСЕ ДЛЯ КОМФОРТА
Потому что это самое важное , когда у вас лишний вес и вы решили его сбросить

Разберу на примере
( спасибо за ваши реакции, так я понимаю, что тема вам интересна ,
В комментариях добавлю впечатления и отзывы)