А чем питаетесь вы?
Из зелени я обожаю шпинат и айсберг Кокос, киноа, нут, семена тыквы и чиа ем почти каждый день
Огурцы.. вишня, голубика, клубника, да и вообще ягоды - практически основная еда летом
Финики, манго и батат (sweet potato) самыми полезными не считаю
Ах да, куркума и имбирь и корицу ещё к ним! И побольше )
