Доброе утро
Завтрак самый простой и вкусный.
Колбаски из фарша индейки (формочку можно приобрести на маркетплейсах), помидоры, авокадо, зелень, оливковое масло, хумус классический и цельнозерновая бездрожжевая булочка
На порцию 6 мини булочек
300 гр цельнозерновой муки
Разрыхлитель 1 ч.л
Сахар 1 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Сушенный базилик 1 ч.л
Овсяное или гречневое молоко 150 мл (тёплое)
Оливковое масло 3 ст.л
Кунжутные семечки 2-3 ч.л
Просеять муку с разрыхлителем, добавить все сухие ингредиенты. Затем влить тёплое растительное молоко и масло. Начинаем замешивать тесто лопаточкой или вилкой, потом хорошо вымешиваем руками. Если сильно липнет, можно «подпылить» ещё мукой. Оставляем отдохнуть тесто минут на 20. Формируем булочки, каждую сверху смазываем оливковым маслом и посыпаем кунжутом.
Выпекаем 15-20 минут на 180 градусов
#завтраки #рецепты #кормящаямама #питаниенагв #булочки #безмолока #нбкм #нагвможновсе
