#надопоговорить

2021-07-21 13:54:25 Как раз прислали фото с недавней съёмки :) это я ловко отражаю атаку ботов и желаю хейтерам гореть в аду Открыть/Комментировать

2021-07-21 13:35:22 И да, если кто-нибудь из вас хочет побыть модератором чата в будущем на добровольных началах- напишите)
Пара человек
Жалко будет совсем лишиться чата Открыть/Комментировать

2021-07-21 13:26:14 Ребята, у меня тут на канал напали боты.
Поэтому временно сделала его приватным,с возможностью вступить только по ссылке.
Чат пока тоже отключу и вероятнее всего, его придётся удалить на время, потому что обновление ссылок не помогает.

Буду рада помощи, если кто-нибудь с таким сталкивался или знает, как бороться -пишите в личку.
Открыть/Комментировать

2021-07-20 19:14:06 Друзья, не часто вам рассказываю о своих коллегах. А если рассказываю, то только о тех, кому действительно доверяю.

Один из таких знакомых мне специалистов - Анар Нуриев.

Анар специализируется на когнитивно-поведенческой психотерапии и терапии сфокусированной на сострадании

В его канале вы найдёте как множество полезной информации по психологии/психотерапии, новых техник, так и углублённые объяснения тех аспектов, с которыми вы уже могли быть знакомы.

А ещё у него есть удобная навигация по фундаментальным публикациям и хештегам ;)

В его канале вы можете узнать:

об упражнении: Критик, критикуемый и сочувствующий наблюдатель

об эксперименте Форера (почему гороскопы сплошной обман?)

как описывать эмоции?

о наиболее распространенных «когнитивных искажениях»

об упражнении для дистанцирования от мыслей

какие приёмы можно применять в стрессовых ситуациях

Если хотите поближе познакомиться с когнитивно-поведенческой терапией и её методами-
подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2021-07-20 10:03:59 Россия для грустных

Удивилась тому, что об этом ещё не написали коллеги и решила посоветовать вам фильм «Редакции» о депрессии.

Всем, кто еще не смотрел- очень рекомендую. Даже если у вас никогда не было депрессивных симптомов, врага нужно знать в лицо.

Интервью с психологами и психиатрами, статистика депрессий по России и миру, разговоры с обычными людьми, столкнувшимися с депрессией.

Интересные для меня факты из фильма:

-Журнал “Lancet” - более 33 процентов переболевших ковидом предъявляют симптомы депрессии в течение полугода после перенесения болезни

-РАН- каждый третий в России за 2020 год жаловался на депрессивные симптомы

-Существует генетическая предрасположенность к депрессии

P.S. Не согласна с утверждением одного из психологов о том, что у «работяг» нет депрессии.



Открыть/Комментировать

2021-07-19 23:23:21 Хотела написать полезный пост про депрессию или ответить на один из ваших вопросов, но тут Котя интересуется, как поживают мои подписчики и советует не работать допоздна #кототерапевт Открыть/Комментировать

2021-07-18 21:00:00 А вот хорошая картинка про исцеление травмы и неизбежность откатов, или почему нам иногда кажется, что терапия не работает Открыть/Комментировать

2021-07-18 10:14:30 Открыть/Комментировать

2021-07-18 10:14:30 Доброе воскресное утро, друзья!
Немного поддерживающих картинок Открыть/Комментировать

2021-07-17 10:00:06 Друзья, мне периодически приходят вопросы от коллег-начинающих психологов и от тех из вас, кто только присматривается к этой профессии.

Радостно знать, что психология становится все популярнее как профессия и как способ помощи себе.

Главный вывод из опыта моих многочисленных обучений: для успешной учёбы важны и место, и преподаватели, и среда, в которой вы будете окружены людьми искренне горящими своим делом.

Поэтому сегодня вам рассказываю про классный проект от «Психодемии»- онлайн школы обучения психологии и коучингу.

Это летняя бесплатная онлайн-школа для будущих психологов, которая пройдёт
с 16 июля по 11 августа

За месяц обучения вы:

1. Узнаете, какие навыки делают работу психолога эффективной.
2. Разберете подробно навык анализа проблемы клиента.
3. Увидите применение навыка анализа проблемы на демо-сессии
4. Сможете закрепить навык анализа проблемы на практике. Примете участие в тройках: побудете клиентом, психологом и наблюдателем и сможете использовать навык в жизни при анализе проблем.

А так же :
Поучаствуете в занятиях с практикующими психологами
Получите возможность общения в чате с коллегами
Обучитесь одному из навыков консультирования


Мне кажется, это отличная возможность примерить на себя профессию психолога, если вы уже о ней задумались, при этом получить поддержку и активно пообщаться с будущими коллегами о своих ожиданиях, опасениях и планах.

Здесь можно узнать подробности и зарегестрироваться

Присоединяйтесь! Открыть/Комментировать