​​ Кето роллы на завтрак #завтраки Ингредиенты (5 порций): | MY KETO

​​ Кето роллы на завтрак

#завтраки

Ингредиенты (5 порций):
150 гр. сыра Чеддер
10 шт. яиц
5 шт. сосисок
5 полосок бекона
соль и перец по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

Смешайте в мисочке два яйца и вылейте на предварительно разогретую сковороду. посолите и поперчите. Жарьте под крышкой на среднем огне две-три минуты.
Когда яйца будут почти готовы, выложите сперва 30 гр. сыра, затем разрезанную вдоль сосиску и слайс бекона.
Аккуратно заверните края омлета наверх, чтобы получился ролл и переверните.
Дожарьте и снимите готовый ролл со сковороды.

Время приготовления - 15 минут

КБЖУ на порцию: 412/28,2/31,7/2,3

Приятного аппетита