ФИТНЕС • Бодибилдинг •

2023-05-22 14:00:05 Важная информация для фитнес тренеров и спортсменов!

Бесплатный 3х дневный интенсив «Быстрые деньги» от Андрея Гюлназаряна.

Иду на интенсив

Когда?
23,24,25 мая в 12:00 по мск.

Ты получишь:
где брать клиентскую базу;
как продавать свои услуги за 30 000 рублей.
получишь индивидуальную стратегию по выходу на доход от 150 000+

Количество мест ограничено!

Иду на интенсив Открыть/Комментировать

2023-05-22 10:12:30 Упражнение с гирей Открыть/Комментировать

2023-05-21 19:03:17 Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

Для Telegram
@skazk_i - Детская литература

Образование
@En_Voc - Английский язык

Медиа
@wallpapers_stock - AI Обои

Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!

Музыка
@muzzzmajor - Топ Музыка

Развлекательное
@androhot - Androhot приложения
@crazvid - Crazyvideos 18+

Новостные
@musicforstories - Музыка для мак

Цитатники
@good_photo - Топ цитаты для авы
@statusday - Статус дня
@Krasivye_slova - Красивые слова

Для мужчин
@bikinili - Девчонки!!!
@kolgotki1 - Колготочки и чулочки
@ZloyZayac - Угарные видео
@gerls_full_hd - Обои с девушками

Для дома
@dom_uyut - чистый дом

Кино
@filmix_1 - Filmix| фильмы и сери
@Star_filmz - Star films

Добавить ваш канал Открыть/Комментировать

2023-05-21 17:43:26 Совмещаем кардио и уборку

Выполняем данный комплекс в течение 5-7 минут. Открыть/Комментировать

2023-05-20 12:44:16 5 упражнений для развития боковой силы, скорости и ловкости Открыть/Комментировать

2023-05-19 08:00:06 L-приседание с подтягиванием ног к подъему Открыть/Комментировать

2023-05-18 09:17:06 Спортивные девушки прекрасны
#девушки Открыть/Комментировать

2023-05-17 08:45:38 Греческий салат с изюминкой

КБЖУ - 76 ккал (8/9/8)
Ингредиенты:

-помидор 1 шт.
-огурец 1 шт.
-перец 1 шт.
-лук красный 1 шт.
-салат
-фета 100гр.
-маслины 50гр. Открыть/Комментировать

2023-05-16 23:30:00 Упражнения для красивого пресса

- 3 подхода
- 20 повторений Открыть/Комментировать

2023-05-16 21:15:34 Погнали! Бегут Питер и 8 регионов России на 5 и 10 км. Открыта регистрация на экозабег 27 мая в рамках НМЭК-23. Стать бегуном можно здесь. Забег особый – важно не просто пройти дистанцию, но и высадить дерево в финале. Крутая идея. Придумали: беговое сообщество PushkinRun, проект «Выбираю чистый воздух» и Российский экологический оператор (РЭО). Открыть/Комментировать