ЛИШНИЙ ВЕС = ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ? ⠀ Так специалисты часто донося | Мудроед 🥦 Павел Богаччи

ЛИШНИЙ ВЕС = ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ?
⠀
Так специалисты часто доносят мысль, в которую заложена фундаментальная логическая ОШИБКА.
⠀
1. Ожирение — не следствие гормонального дисбаланса, а его составляющая часть. Жировая ткань — эндокринный орган.
⠀
2. Ожирение — состояние, которое само по себе является болезнью.
⠀
Сбои в работе желёз, как и появление лишнего жира, являются следствием систематического грубого нарушения метаболических принципов или, говоря простым языком, следствием систематических ошибок в питании.
⠀
3. Причиной лишнего веса (переедания, неправильного питания) является стресс – неспокойное состояние мозга.
⠀
Стартовыми здесь является горькая парочка: эпинефрин (адреналин) и кортизол.
⠀
За ними включаются всем известные: инсулин и его антагонист глюкагон, лептин и грелин, которые регулируют углеводный и жировой обмен.
⠀
Особое место занимает "женский" гормон эстроген. От него растут попа и грудь (страшно сказать, но не только у девочек).
⠀
И ещё одно загадочное чудо нашей внутренней секреции, вырабатываемое жировыми клетками (и плацентой во время беременности): адипонектин. С него начинается сахарный диабет, он командует холестерином (жиром) в артериях и отвечает за тайную связь жира с мозгом – самым прямым и непосредственным образом.
⠀
4. Ожирение или худоба —> зеркало состояния эндокринной системы —> следствие состояния нервной системы.
⠀
Мы не задумываемся о том, что стресс может вызываться не только злым начальником или супругом(ой)…, а ЕДОЙ.
⠀
5. Стресс = наращивание жира или истощение.
⠀
Второе, на мой взгляд, печальнее, но и в постоянной носке на/в себе лишних килограммов мало весёлого. Что выберет наш организм, зависит от нагрузки на железы и общей загаженности тканей.
⠀
Чистота клеток желёз внутренней секреции — ключ к восстановлению массы тела и гармонии в гормонах. Жировые — не исключение.
⠀
Добро пожаловать на мягкую практику ОЧИЩЕНИЯ тела и психики на ближайшем базовом курсе_мудроеда "Мудрое питание".