Mommy Life ❤️‍🔥

2024-05-08 14:00:18 Думаете что приготовить на обед, вот вам вкусный рецептик:

Галета с томатами и моцареллой

КБЖУ на 100 гр211 /10,5/9,2/20,7

Ингредиенты
Яйцо 1 шт
Мука ц/з пшеничная 100 г
Мука овсяная 50 г
Сливочное  масло 20гр
Молоко 2.5% 2 ст л
Соль по вкусу
Итальянские травы по вкусу

Начинка
Упаковка мини-моцареллы 150 г
Помидор 1 шт
Итальянские травы по вкксу
Перец красный 0.5 ч л

Приготовление
Смешать яйцо с молоком, добавить масло, соль, муку, травы и замесить пластичное тесто. Раскатать его на силиконовом коврике.
Помидор нарезать дольками, выложить на основу, отступая от края примерно 2 см, сверху выложить мини-моцареллу, посыпать смесью перцев и итальянскими травами.
Защипить края галеты вовнутрь. Поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 30-40 минут.

Приятного аппетита



Открыть/Комментировать

2024-05-08 10:00:13 Доброе утро, девочки

Советы в макияже

Без увлажнения ни одно средство не будет лежать хорошо.

Тональный крем сначала наносите на руку, а потом распределяйте кистью по лицу.

После кисти проходитесь влажным спонжем, чтобы добиться натурального тона.

После тонального средства всегда наносите скульптор или румяна, чтобы лицо не выглядело бледным.

Самый простой вариант макияж губ - нанести тинт.

Собираетесь с утра куда-нибудь?



Открыть/Комментировать

2024-05-07 17:00:11 Давайте приготовим вкусный ужин.

Лазанья с овощами и грибами

⁣КБЖУ на 100гр 119/8,46/3,82/12,32⁣⁣⠀

Ингредиенты
лаваш  тонкий 80 гр. ⠀
морковь - 40 г⁣⁣р.⠀
кабачок - 130 г⁣⁣р.⠀
шампиньоны - 300 г⁣⁣р.⠀
сыр тертый 15% - 45 гр. ⁣⁣⠀

⁣⁣Соус
греческий йогурт - 130 г⁣⁣р.⠀
сметана 10% - 40 г⁣⁣р.⠀
молоко - 30 мл⁣⁣.⠀
специи: французские травы, соль ⁣⁣⠀

⁣⁣Приготовление
лаваш порезать на порции ,соответственно вашей форме для запекания.
морковь, кабачок и грибы обжарить на а/п сковороде ⁣⁣⠀
соединить ингредиенты для соуса⁣⁣⠀
приступить собиранию лазаньи:  лаваш- крем - овощи, грибы - сыр - лаваш- крем - овощи, грибы и так далее, сверху посыпать сыром⁣⁣⠀
выпекать в хорошо разогретой духовке 30- 35 минут при 180 °

Приятного аппетита



Открыть/Комментировать

2024-05-07 14:00:11 А вы знали, что...

Чернослив полезен для здоровья костей.

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.

По мнению Конни Роджес, одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. В результате уменьшается оксидативный стресс, влияющий на плотность костей.



Открыть/Комментировать

2024-05-07 11:00:10 Жестко, но правда

Лень. Лень Лень. Лень...

Лень - причина толстых поп, целлюлитных ног, желеобразных животиков, бесформенного бюста.

Женщина своими руками делает из красивой девочки тучную бабу. Женщина своими руками разрушает своё здоровье, превращаясь к 55-ти годам в больную и неуклюжую развалюху.

Занимайтесь собой! Меняйте привычки уже сегодня! Работайте над свои телом, над своим меню и над своими мозгами каждый день!!! Будьте предметом обожания для себя, своего мужа, для своих детей и для своих внуков!

Продуктивного дня, девочки!



Открыть/Комментировать

2024-05-06 17:00:07 Не знаете чем заняться вечером, посмотрите увлекательный фильм:

Сын, 2023 (18+)

Жанр: драма.
Страна: Великобритания.
Режиссёр: Флориан Зеллер.
Актёры: Ванесса Кирби, Хью Джекман, Энтони Хопкинс и др.

Питер приводит в свою новую семью ребенка от первого брака. Хью Джекман в драме режиссера «Отца».

Нью-Йорк. Питер переживает напряженный период отношений с его новой партнершей Бет и их маленьким ребенком. Ситуация осложняется, когда появляется его бывшая жена с сыном-подростком Николасом. Тот встревожен, отстранен и зол, он месяцами прогуливает школу. Питер стремится быть хорошим отцом, пытаясь помочь своему сыну в обретении моментов семейного счастья. Но тяжесть состояния Николаса ставит семью на опасный курс.

Рейтинг: Кинопоиск — 7.2, IMDb — 6.4.



Открыть/Комментировать

2024-05-06 14:00:08 Девочки, ловите советы по уходу за телом

 принимай душ с хорошим гелем, мылом и мочалкой

после душа нанести масло для тела

используйте жирный крем на пятках, затем масло ши

увлажняйте кожу сразу после бритья

делай массаж сухой щеткой несколько раз в неделю

А как вы ухаживаете за своим телом?



Открыть/Комментировать

2023-05-05 12:00:18 Цветочки из резиночек

Чтобы подписаться на Мистера Поделкинса нажми на ножницы Открыть/Комментировать

2023-05-04 12:34:46 Морские обитатели

Чтобы подписаться на Мистера Поделкинса нажми на ножницы Открыть/Комментировать

2023-05-03 12:16:24 Зайчики

Чтобы подписаться на Мистера Поделкинса нажми на ножницы Открыть/Комментировать