Давайте приготовим вкусный ужин.
Лазанья с овощами и грибами
КБЖУ на 100гр 119/8,46/3,82/12,32⠀
Ингредиенты
лаваш тонкий 80 гр. ⠀
морковь - 40 гр.⠀
кабачок - 130 гр.⠀
шампиньоны - 300 гр.⠀
сыр тертый 15% - 45 гр. ⠀
Соус
греческий йогурт - 130 гр.⠀
сметана 10% - 40 гр.⠀
молоко - 30 мл.⠀
специи: французские травы, соль ⠀
Приготовление
лаваш порезать на порции ,соответственно вашей форме для запекания.
морковь, кабачок и грибы обжарить на а/п сковороде ⠀
соединить ингредиенты для соуса⠀
приступить собиранию лазаньи: лаваш- крем - овощи, грибы - сыр - лаваш- крем - овощи, грибы и так далее, сверху посыпать сыром⠀
выпекать в хорошо разогретой духовке 30- 35 минут при 180 °
Приятного аппетита
