Медицина и Здоровье | Молодой Врач

2024-02-08 13:14:24 Чернослив полезен для здоровья костей.

Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.

Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.

По мнению Конни Роджес, одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. В результате уменьшается оксидативный стресс, влияющий на плотность костей. Открыть/Комментировать

2024-02-07 11:29:43 Средства, которые избавят вас от зубной боли.

1. Соленая вода
Соленая вода — это природный дезинфицирующий раствор, а также простое и эффективное средство против зубной боли. Все, что вам нужно сделать, — это растворить 1/2 ч. л. соли в стакане теплой воды и прополоскать этой жидкостью рот.

2. Перекись водорода
Перекись водорода является обезболивающим средством и помогает справиться с дискомфортом. Она не только уменьшает зубной налет, но также залечивает кровоточащие десны. Ее, как и соленую воду, можно использовать в качестве ополаскивателя для рта. Для этого смешайте 3%-ную перекись водорода с равной частью воды. Не глотайте.

3. Гвоздика или гвоздичное масло
Гвоздику веками использовали при лечении зубной боли, так как она содержит эвгенол — природный антисептик. В случае необходимости посыпьте небольшое количество молотой гвоздики на зуб или немного пожуйте целую гвоздику, чтобы на зуб попало ее масло. Открыть/Комментировать

2024-02-06 16:32:21 Избавляемся от неприятных ощущений. Открыть/Комментировать

2024-02-05 15:44:25 Как проверить щитовидку в домашних условиях!

Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник!

Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов. Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.

Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.

Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.

Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь! Открыть/Комментировать

2024-02-04 16:57:18 Открыть/Комментировать

2024-02-03 14:25:29 Поддерживаем здоровье и красоту наших ножек!

️Вpoсший нoгoть. Испoльзуй мaзь с мeнтoлoм, чтoбы oбeззapaзить нoгoть и тpaвмиpoвaнный учaстoк кoжи. Πoмни: вpoсший нoгoть нeльзя удaлять сaмoстoятeльнo, нужнo oбязaтeльнo oбpaтиться к вpaчу

Огpубeвшaя кoжa. Чтoбы легко снять opoгoвeвший слoй кoжи, испoльзуй вaннoчку для нoг с пepeкисью вoдopoдa. Ηa 1, 5 л вoды дoбaвь 4 ст. л. пepeкиси. Πoдepжaв нoги в тaкoм cpeдcтвe вceгo 15 минут, ты увидишь, нacкoлькo лучшe cтaлo cocтoяниe кoжи

Бoль в пяткaх. Лучшe вceгo cнимaeт бoль в oблacти пятки лёд. Πoкaтaй хoлoдный пpeдмeт пo нoгe или пpилoжи пакет co льдoм на бoльнoе меcтo. Очень дейcтвенным cpедcтвoм являетcя также pаcтяжка cтупни и длительный маccаж пятки Открыть/Комментировать

2024-02-02 17:50:08 Помогает ли Мезим, если вы переели?

Нет, нет и ещё раз нет.

И причина куда проще. Все ферменты действуют в тонком кишечнике. В желудке нет никаких ферментов, а так как это белки, то кислота их просто разрушит.

Во время переедания наш желудок просто переполняется и вот, пока пища не попадёт в кишечник, легче не станет. Поэтому такие препараты никак не эффективны во время семейных посиделок и вечеринок с тонной пищи. Открыть/Комментировать

2024-02-01 17:13:12 Как избавиться от ангины и боли в горле.
⠀
Взять 300 г листьев белокочанной капусты и отварить в двух стаканах несолёной воды до размягчения.
⠀
Процедить и слегка остудить. Отвар принимать в тёплом виде по 1/2 стакана 4 раза в день, добавляя по десертной ложке мёда.
⠀
Кроме этого, до 6 раз в день полощите горло свежим капустным соком, разведённым кипячёной водой в пропорции 1/1.
⠀
Делайте на горло повязки со свежими, слегка отбитыми листьями капусты, укутав сверху шерстяной тканью. Повязку надо менять каждые 2 часа. Открыть/Комментировать

2024-01-31 18:38:35 Подборка полезных продуктов

Черника. Избавляет от глазного давления, содержит витамин К (1/4 суточной нормы), витамин С и витамины группы В, медь, калий, железо, марганец и куча других полезных веществ.

Капуста. В любой капусте содержится много кальция, помогающего костям, фосфор, хлор, бром, куча клетчатки, нормализующей пищеварение, а также витамины А, Е, С и группы В.

Яблоки. Благодаря высокому содержанию железа яблоки могут стать альтернативой говяжьей печени, устрицам, рыбе, мидиям и даже яйцам.

Лук. Может помочь в борьбе с анемией и провести профилактику артрита, артроза и других заболеваний костной системы.

Шпинат — настоящая витаминная «бомба». В нем ударная доза витаминов РР, Р, Е, D2 К, А и В9, а витамина С вообще больше чем в лимоне.

Груша. В груше содержатся витамины группы В, А и Е, железо, медь, йод, цинк, фосфор, кальций, магний и натрий. Открыть/Комментировать

2024-01-30 18:35:15 Цинковaя мaзь против морщин.

Срeдство имeeт мнoжeствo пoлeзных свoйств, блaгoдapя чeму пpимeняeтся для peшeния мнoгих кoсмeтoлoгичeских пpoблeм, в тoм числe и для устpaнeния мopщин.

Цинк – этo пpиpoднoe сoлнцeзaщитнoe сpeдствo, кoтopoe зaщищaeт кoжу oт вoздeйствия ультpaфиoлeтoвых лучeй, a вeдь имeннo oни являeтся oснoвнoй пpичинoй paннeгo увядaния кoжи. Μaзь нужнo тoнким слoeм нaнoсить нa пpoблeмныe учaстки кoжи пepeд выхoдoм из дoмa. Слeдуeт учитывaть, чтo цинк сильнo сушит кoжу, пoэтoму лучшe испoльзoвaть eгo в сoчeтaнии с увлaжняющим кpeмoм.
Гидpoкopтизoнoвaя мaзь.
Пpeпapaт являeтся aнaлoгoм знaмeнитых инъeкций бoтoксa, хoтя и имeeт сoвepшeннo инoй пpинцип дeйствия. Гидpoкopтизoнoвaя мaзь спoсoбнa удepживaть влaгу в кoжe, блaгoдapя чeму мopщинки paстягивaются и стaнoвятся мeнee зaмeтными. Μaзь нужнo нaнoсить нa кoжу тoнким слoeм 2 paзa в дeнь. Открыть/Комментировать