Медицина и Здоровье | Молодой Врач

2024-03-04 17:20:51 Польза свекольного сока

Сок свеклы чистит печень, а также обогащает кровь необходимыми ценными веществами и гемоглобином. Но недавние эксперименты доказали пользу свекольного сока ещё в отношении омоложения головного мозга у пожилых людей.

Употребление свежевыжатого свекольного сока помогает мозгу стареющих людей работать более эффективно, что способствует большей отдаче во время занятий физкультурой.

Также сок этого овоща – лекарство от старения мозга. Свекольный сок способствует лучшему обмену веществ, регуляции крови и обеспечивает правильное протекание других процессов в организме.

Он содержит в себе высокий уровень диетической селитры, которая при потреблении превращается в нитрит, позже в оксид азота, который, в свою очередь, увеличивает приток крови в организме. Открыть/Комментировать

2024-03-03 17:11:25 Польза теплой воды натощак

Стакан воды по утрам восполняет дефицит жидкости, который образуется во время сна, хотим мы этого или нет. А горячая вода ещё и разжижает кровь. Значит, образования тромбоза вам не грозят.

Привычка пить утром теплую воду помогает устранить токсины, циркулирующие по всему организму, таким образом вы помогаете удалению жировых отложений из организма.

Начните выпивать с утра 1 стакан горячей воды, и ваш организм скажет вам спасибо. Открыть/Комментировать

2024-03-02 14:02:24 Делайте так по 20 минут в день и вы поразитесь изменениям в организме. Открыть/Комментировать

2024-03-01 09:52:47 Сигналы грибка ногтей.

Все мы с вами знаем, что у каждого из органов есть свой канал, выходящий на определённые биоактивные точки нашего тела.

Сейчас я поделюсь с вами, о проблемах, с какими органами может говорить грибок на ногтях каждого из пальцев.

Большой палец – печень и селезёнка.

Второй и третий пальцы ноги – желудок.

Четвёртый палец – жёлчный пузырь.

Мизинец – мочевой пузырь.

Чаще всего вылечить грибок на ногте можно, только излечив соответствующий больной орган. Открыть/Комментировать

2024-02-29 13:57:55 Черный тмин спасет от инсульта.

Черный тмин обладает способностью нормализовать артериальное давление у гипертоников.

Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть. Принимать это средство следует каждый день натощак, только вместе с настоем следует съедать 2 чесночные дольки.

Средство из черного тмина поможет работать головному мозгу более эффективно. Для этого возьмите одну столовую ложку сухой мяты и одну чайную ложку семян черного тмина, залить холодной водой (один стакан), закипятить и перелить в термос. Подержать в термосе 60 минут. Этот напиток следует принимать вместо жаждоутоляющего средства. Только в дни приема настоя следует исключить такие напитки как кофе или чай.

Некоторые исследователи указали, что черный тмин понижает давление в крови и предотвращает спазмы сосудов, значительно снижает уровень холестерина. Открыть/Комментировать

2024-02-28 13:58:08 Способы поддерживать иммунитет в хорошей форме

Эффективные рецепты здоровья:

Заваривайте шиповник и пейте натуральный витамин С в чистом виде. Передозировка невозможна. Организм усваивает этот витамин в том количестве, в каком нужно.

Чаще ходите босиком.

Не давайте депрессии одержать верх. Плохое настроение легко обмануть, главное - желание.

Ешьте черноплодную рябину в любом виде. Она активизирует работу костного мозга, а именно он вырабатывает клетки иммунной системы.

Ромашка, бессмертник, березовые почки и зверобой — пейте чай тибетских монахов. Открыть/Комментировать

2024-02-27 16:15:25 Признаки того что организм просит о помощи.
⠀
Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
⠀
Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
⠀
Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.
⠀
Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
⠀
Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.
⠀
Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме. Открыть/Комментировать

2024-02-26 15:01:21 Эффективные средства против выпадения волос.

Возьмите на заметку пару рабочих народных средств.

Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток.

- Перемешать, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.

Горчичная маска.
- 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного.
- Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет.

Горчица может сильно «греть», но это не страшно. После промойте волосы с шампунем. Маску делать 2 раза в неделю. Открыть/Комментировать

2024-02-25 15:32:13 Успокаивающие чаи.

Если от нервного напряжения разболелась голова, поможет зелёный чай с мятой. Заварите чай как обычно, добавьте в него листочки мяты (на 1 ст. ложку зелёного чая 0,5 ст. ложки мяты) и слегка подсластите напиток мёдом.

Заснуть после тяжёлого дня поможет успокоительный чай. Смешайте в равных пропорциях цветки и листья лаванды, шалфей, мяту и душицу. Заварите смесь кипятком из расчёта 1 ч. л. на стакан кипятка и дайте напитку настояться в течение 10 минут. Открыть/Комментировать

2024-02-24 17:44:47 Что делать при болях в коленях?

Очень важно увеличивать количество суставной жидкости в коленях. Для этого существует 3 очень простых, но полезных упражнения.

Упражнение 1. Сядьте на пол, выпрямите ноги вперёд. Возьмите пальцами коленную чашечку. Начните двигать её вверх и вниз. Даже если она двигается на пару миллиметров, продолжайте. Выполните 15-20 повторений на каждой ноге.

Упражнение 2. Исходное положение остаётся прежним. Теперь нужно двигать чашечку влево-вправо. Если в какую-то сторону идёт хуже, задерживайтесь там на пару секунд. Выполните также 15-20 повторений.

Упражнение 3. Положите ладонь на колено и аккуратно выполните по 10 вращений коленной чашечкой в каждую сторону. Открыть/Комментировать