'Самые тяжёлые упражнения советских тренеров' Виктор Тихонов | ТРЕНЕР - НАУКА И СПОРТ
"Самые тяжёлые упражнения советских тренеров"
Виктор Тихонов и "Сантьяго"
Но по признанию самих хоккеистов, ничто не сравнится с изобретением Виктора Тихонова под названием «Сантьяго». Суть этого упражнения заключалась в том, что игрокам нужно было пробежать 16 отрезков по 400 метров. Дополнительную сложность создавала короткая пауза между отрезками — игрокам никак не удавалось отдышаться и восстановить сердечный ритм.
Хоккеисты рассказывали, что таких нагрузок не было даже при Анатолии Тарасове. Легендарный коуч больше любил давать короткие беговые отрезки со стартом из разных положений, которые развивали стартовую скорость. А с приходом Тихонова начались интервальные тренировки, дававшиеся хоккеистам сложнее всего.
«..Пульс был запредельный. Порой после таких забегов игроков откачивали врачи», — рассказывал двукратный олимпийский чемпион Алексей Касатонов.
