VETA заметки о личном 💭

2023-09-13 10:47:24 зажгла свечу на очищение))
она такая большая думаю будет долго гореть) Открыть/Комментировать

2023-09-11 15:49:04 Открыть/Комментировать

2023-09-11 09:14:57 Как давно хотела затронуть эту тему!

«Зачем нам нужен этот второй»

Зачастую, мы нуждаемся в отношениях. Это происходит из недостаточности себя. Стараемся закрыть какие-то свои пробелы, боли, желания. Нам кажется, что другой нас сделает счастливее. Но нет. Партнёр лишь усиливает наши же дыры. Чтобы мы обратили на них внимание. И, наконец, закрыли.

Другой человек не может быть Источником любви и счастья. Источник внутри тебя.

Он может быть лишь окном. А любовь из тебя идет. К нему, через него и обратно. Преобразуется и множится.

И второй вариант: глубокий, осознанный, взрослый - это захождение в отношения из самодостаточности. Когда мне итак хорошо с собой. Я закрываю сама все свои потребности. Но с ним мне ещё лучше. Я не страдаю без него. Но с ним мир приобретает совсем иные краски. Более насыщенные, глубокие.

Отношения для усиления. Когда один умножает другого. Тогда рождается красивый союз.
Красивый танец двух энергий: мужской и женской.
Тогда когда оба взлетают ещё выше. Так, как по отдельности не смогли бы.

И это естественное желание соединиться. Слиться. Чтобы создать нечто новое, удивительное и прекрасное Открыть/Комментировать

2023-09-08 07:18:21 Формат простого быстрого завтрака – авокадо тост

Полезнее будет с хлебом из зеленой гречки, у меня сегодня был бездрожжевой. Подсушила его на антипригарной сковородке без масла с двух сторон до румяной корочки, сверху творожный сыр, на него мятый авокадо + томат сбрызнуть лимонным соком и подсолить/поперчить по вкусу, и, конечно, источник белка – яйцо Открыть/Комментировать

2023-09-04 16:28:22 Нашла интересную статью про то , что нужно в каждое обычное действие вкладывать положительный смысл.

Пьём чай – наполняемся любовью;
Принимаем душ – смываем негатив;
Чистим зубы – улучшаем коммуникацию;
Идём по улице - с каждым шагом становимся богаче;
Делаем зарядку – увеличиваем сексуальность и обаяние;
Выносим мусор – выносим неприятности из своей жизни.

И так на каждое свое повседневное и важное действие Открыть/Комментировать

2023-09-01 08:04:46 Утреннее дыхательное упражнение

При выполнении этого упражнения организм не только просыпается на уровне сознания, но пробуждаются все органы и каждая клеточка, что очень важно, поскольку вы можете быть здоровыми и сохранять молодость только тогда, когда обеспечена полноценная жизнь каждой клетки.

Исходное положение: стоя, спина прямая, плечи распрямлены, руки прижаты вдоль тела, колени вместе. Медленно приподнимаемся на цыпочки, делая медленный полный вдох. Задерживаем
дыхание на несколько секунд и остаемся в этом положении.
Выдыхая так же медленно, опускаемся на полную ступню.

Повторяем упражнение 5 раз, теперь поднимаясь то на одной, то на другой ноге. Открыть/Комментировать

2023-08-25 13:46:49 Девочки, у всех такая проблема съедаешь что нибудь вкусненькое, сладенькое, а потом начинаешь себя корить за это?
Часто я себе говорю

⁃ Света, где твоя сила воли ?

Я обожаю сладкое и часто на ночь балую себя чаем с печеньками из Финляндии, которые мне отправляет моя подруга

Теперь я за здоровые отношения со сладким. Поэтому хочу поделиться с вами 7-дневным курсом, на который я пошла и сейчас делюсь с вами
Его запустили мои девчонки из Happy New Body (я вам про них уже рассказывала).
Он поможет вам наслаждаться сладостями, не теряя контроля, и обрести новые привычки для здорового и сбалансированного питания! В разработке курса принимали участие нутрициолог, психолог, специалист по расстройству пищевого поведения и другие.

Что мне особенно нравится: никто не будет запрещать тебе есть сладкое и вырывать изо рта желанную шоколадку. Вместо запретов и ограничений будут работающие стратегии, которые помогут тебе уменьшить количество сладостей, сохраняя при этом удовольствие от них.

Что тебя ждет?

Сначала, ты узнаешь каких витаминов и веществ твоему организму не хватает, и в целом поймешь почему твое тело требует сладкого. Эту часть подготовил грамотный нутрициолог.
Потом тебе дадут разные методики борьбы с жаждой сладостей, например из нейрографики и психологии. Эту часть подготовили психолог и специалист по нарушению пищевого поведения.
Далее вы разберете питание, тебе расскажут какая еда уменьшает жажду сладостей и даже дадут меню , составленное на этих принципах.
Ну и также поделятся секретиками и простыми приемчиками, как быстро успокоить проснувшееся желание смести все сладкое на своем пути.

Я не смогла удержаться и выпросила для вас скидку, обычная цена 700 рублей!
НО! Только для вас и только сегодня Happy New Body дарят БЕСПЛАТНЫЙ доступ к курсу.
Залетайте скорее по ссылке.

И вообще, я считаю, что это здорово не срываться на сладкое вечером и всегда быть в форме и самое главное утром не корить себя за съеденное и не рассматривать себя в зеркале!

Забирайте курс по ссылке и ешьте сладкое в свое удовольствие! :) Открыть/Комментировать

2023-08-24 10:26:02 сколько ты себе разрешаешь?

Девушка может годами хотеть перемен, ждать свою судьбу и рисовать карты желаний, но перемены могут не наступать. Они не наступают в том случае, если в подсознании много ограничительных установок. Чаще всего они приходят от мам, бабушек или из небогатого детства.

Ответь на следующие вопросы:

- сколько в месяц ты тратишь на уход за собой?
- что должно произойти, чтобы ты встретила того самого?
- ты позволяешь себе радоваться жизни прямо сейчас?
- ты позволяешь другим делать тебе комплименты?
- а подарки?
- сколько любви от мира ты готова принять?
- ты готова к встречи с твоим желанным мужчиной уже сейчас?
- ты любишь себя в настоящий момент, без условий? Открыть/Комментировать

2023-08-18 11:27:53 Как мне удается быть стройной и при этом не ограничивать себя в еде?

Девочки, у меня большая склонность к лишнему весу по генетике.
И самый мой максимальный вес был 68 кг.
Диеты и интервальное голодание не дало мне никаких результатов, я конечно сбрасывала, но потом набирала ещё плюсом.

Сейчас у меня чистое питание, 1 раз читмил в неделю, из физических упражнений - моя любимая йога, бассейн и, мой «любимчик» - Фитомуцил слим смарт, препарат клетчатки, который мы активно принимаем с мамой.

Сейчас я могу смело сказать, что в том числе, благодаря Фитомуцилу слим смарт я могу ограничивать себя в сладком и мучном, к которым у меня ужасная тяга и поправлялась я всегда только от этого!

Два вида клетчатки в составе (подорожник псиллиум и глюкоманнан) дают чувство насыщения. Это происходит, когда препарат растворяется в воде, а потом разбухает, и эта гелеобразная масса уже в желудке продолжает впитывать воду и увеличиваться в объеме. Желудок быстро наполняется пищей, а мозг получает сигнал, что я уже сыта. Поэтому, если принимать препарат за 30 минут до еды, порция самой еды становится
уже не такой большой, как обычно.
В кишечнике начинает работать глюкоманнан – это вещество блокирует всасывание лишних калорий из пищи. А в паре эти два вида клетчатки еще и хорошо профилактируют запоры, кому это актуально.


Фитомуцил Слим Смарт натуральный состав, он безвреден, однако консультация с врачом в любом случае не помешает перед приемом.
Я его принимаю каждый день утром и вечером за 30 минут до еды, можно принимать и три раза в день и даже заменять им ужин полностью.

Он очень удобен в применении и не составит труда его брать везде и не пропускать приемы пищи.
Девочки, я также его советую мамочкам в декрете, кто сейчас приводит свою фигуру в форму после беременности.
С Фитомуцилом слим смарт долго результат ждать не придется.

Всю подробную информацию о препарате ищем на сайте производителя - slimsmart.ru. Там же можно получить консультацию специалиста и затем купить со скидкой, перейдя на сайт любой удобную аптеки из списка.

БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Открыть/Комментировать

2023-08-18 11:27:24 Открыть/Комментировать