VETA заметки о личном 💭

2023-10-27 12:25:52 Девочки, хочу сегодня затронуть тему ухода за лицом, а именно, чтобы вы обратили внимание на то, чем умываетесь!

Акне, сухая кожа, зуд, гормональный сбой - не такого вы ждёте от средств для ухода за лицом, не правда ли?

Ставьте , запоминайте, чего НЕ должно быть в составе умывалок и обязательно отправляйте пост подругам, чтобы и они не портили свою красоту.

Парабены

вызывают гормональные нарушения;
имитируют действие эстрогена;
приводят к преждевременному старению.

Ищите на этикетке E218, E219, E214, E216,
Methylparaben, Ethylparaben, Isopropylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Benzylparaben, Glutaraldehyde, Hexamidine-Disethionate, Phenol, Phenyl Mercuric, Benzetonium Chloride.

Пропиленгликоль - продукт нефтепереработки

нарушает обмен веществ;
вызывает аллергические реакции.

Propylene Glycol, Proptylene Glycol, 1,2- Propanediol

Лаурил

раздражает слизистые,
вызывает сухость кожи,
накапливается в организме.

Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Ether Sulfate, Anhydrous Sodium Lauryl Sulfate, Irium, SLS, SLES, MSDS, ALES, ALS.

Этаноламины

раздражают кожу и слизистые,
нарушают работу щитовидной железы,
приводят к структурным изменениям эпидермиса,
имеют канцерогенный потенциал.

DEA

Ароматизаторы

За этим названием может скрываться всё что угодно. Можно ожидать:

аллергию,
гормональные нарушения,
приступ астмы,
мигрень.

fragrance, perfume

Признавайтесь, чем вы умываетесь? Какая умывалка самая любимая? Открыть/Комментировать

2023-10-23 11:33:08 Я раньше боялась осень/зиму, знаете почему?
Потому, что в эти времена года я много ем и ленюсь ходить на тренировки.
И конечно же накапливаю жирок в боках, на ночь ем вкусняшки, а весной судорожно худею.
Но это было так года 3 назад

Сейчас я уже давно слежу за питанием, проработала для себя правильную технику тренировок и сбросила лишний вес.

Самое главное правило - не есть за 3-4 часа до сна и соблюдать водный баланс, тогда не будет застоев и вес начнет плавно уходить) Открыть/Комментировать

2023-10-18 08:46:38 ЭТИ ВИТАМИНЫ НЕСОВМЕСТИМЫ!

Вроде пьешь витамины, но почему-то не работает. Совмещая невовремя, вы рискуете поверить в то, что “они не работают и не помогают”

Железо: пейте, до завтрака запивайте его лучше, цитрусовым соком: витамин С усилит всасывание железа.

Если вас тошнит, принимайте его сразу после еды. Но не смешивайте его с кальцием — они мешают железу.

Витамин D и B12; омега: во время завтрака. Если принимаете витамин А, то не смешивайте его с витамином D.

Магний: за час до сна (его прием не зависит от приема пищи) нельзя вместе с цинком.

Цинк: днём совместно с пищей, приём на голодный желудок может вызвать тошноту.

Нельзя вместе с кальцием и магнием из лучше на вечер.

Время суток когда пить таблетки неважно, но:

Витамины лучше принимать в первой половине дня, а минеральные вещества — во второй.

1. В первой половине дня прекрасно усваиваются железо, витамины С, Е, группы В.
2. Кальций и магний пейте с 21.00 до полуночи: это улучшит качество сна.

Напишите в комментариях какие витамины принимаете и принимаете ли их вообще ? Открыть/Комментировать

2023-10-10 11:20:51 Всем доброго утра

Давайте обсудим тему здоровья?
Мне просто интересно, кто как к этому относится и как часто Вы его проверяете? Проверяете ли грудь? Только честно:)

Вы, наверное, уже поняли, что я в этом плане супер ответственный человек. У меня высокий инстинкт самосохранения и я все проверяю очень внимательно Открыть/Комментировать

2023-10-04 11:42:10 Правильного ответа/решения нет

Бессмысленно задавать кому-либо вопрос: «как правильно мне поступить?»
Никто не знает правильный ответ. Кроме тебя.

Более того, до тех пор, пока ты не принял решение, его просто нет. Потому что именно ты его Создаешь. Рисуешь. Плетёшь.

Простраиваешь ровно в тот момент, когда берёшь на себя ответственность и выбираешь. Выбираешь своё отношение к происходящему, к тому, как быть.
Решение может быть абсолютно любое. Его создаёшь Ты. Как решишь на глубинном уровне, так и будет. Осознанно или нет. Ты выбираешь. Открыть/Комментировать

2023-09-29 12:31:31 Открыть/Комментировать

2023-09-26 16:18:26 Сегодня я купила шобаку
Назвала малышку Миа
Принимаю поздравления Открыть/Комментировать

2023-09-25 14:45:42 Рекламная интеграция ООО "ХЕЛС БАДДИ". ИНН 7733376409. ERID: 2VtzqwB2bAy

Девочки!
А я, всё ещё хочу продолжить тему здоровья
Есть среди вас те, кто знает про превентивный подход к медицине и активно его использует?
Давно об этом читаю и мне многое отзывается, особенно про то, что красоту нужно поддерживать изнутри - держа под контролем состояние организма и питая его полезными добавками!

Для тех, кому интересно, хочу оставить вам ссылку на сервис Health Buddy, рассказывала недавно про их бесплатную анкету для красоты кожи и волос!
У них есть и другие продукты -  чек-апы и сопровождения под ключ для решения всех ваших проблем со здоровьем!

Сейчас у них вышел комплексный продукт для тех, кто хочет повлиять на красоту своей внешности изнутри - чек-ап с месячным сопровождением, который позволяет выявить все дефициты в организме и понять, как с ними справиться!

И весь этот путь ты проходишь с профессиональными медиками, коучами и ЛИЧНЫМ ассистентом по здоровью. Круто, что есть тенденция на такой подход к здоровью и уже есть качественные такие сервисы как Health Buddy.

Я прохожу сейчас чек-ап и приобрела на день рождение маме, кстати и вы можете сделать такой подарок своим близким Открыть/Комментировать

2023-09-25 14:45:39 Открыть/Комментировать

2023-09-22 14:16:47 Открыть/Комментировать