Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Грецкий орех

Логотип телеграм канала @mindnez — Грецкий орех Г
Логотип телеграм канала @mindnez — Грецкий орех
Адрес канала: @mindnez
Категории: Образование , Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1
Описание канала:

Подписывайся и будь частью нашей семьи.
Раскрой весь свой потенциал с грецким орешком.

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал mindnez и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 51

2021-04-06 20:00:00 Как побороть негативное настроение ?

Формирование самооценки и принятие себя - Источником плохого настроения служит пониженная самооценка. Прими себя, таким, какой ты есть на самом деле. Это не значит, что ты должен закрывать глаза на свои недостатки, суть в том, чтобы отказаться от самобичевания. Работай над собой. Что-то не уметь или чего-то не знать – это нормально.

Удовлетвори свои потребности - Определи в чем ты нуждаешься больше всего. Может тебе не хватает общения ? Или ты чувствуешь, что не реализовываешь творческий потенциал ? Как давно, ты, читал книгу или занимался хобби ? Пойми, в чём нуждаешься, и удовлетвори свои потребности.

Что тебя вдохновляет ? - Какие мысли придают тебе сил и заряжают ? Составь из них список. Ежедневно старайся делать что-то из того, о чём в нем написано.

Знай, что самый главный источник хорошего настроения – ты сам. Жизнь прекрасна, помни об этом!
352 views17:00
Открыть/Комментировать
2021-04-06 17:00:08 ​Учитель — призвание, а методист — высокооплачиваемая профессия.
По данным HeadHunter, начинающий методист претендует на зарплату от 80 000 рублей, так как спрос на специалистов превышает их количество. Хотите стать одним из них?

Образовательная платформа Skillbox обучит вас на курсе «Профессия методист с нуля до PRO» и трудоустроит, а платить вы начнёте только спустя 6 месяцев после старта — расходы за первые полгода обучения берём на себя мы. В это время вы посещаете лекции и воркшопы, прокачиваете навыки, находите работу с нашей помощью и начинаете зарабатывать.

После обучения вы сможете:
разрабатывать учебные программы;
запускать онлайн- и офлайн-курсы;
продюсировать курсы;
проводить переговоры и презентовать программы;
проектировать корпоративное обучение.

Переходите на сайт: https://clc.am/CqM1OQ, заполняйте заявку и регистрируйся на курс!
557 views14:00
Открыть/Комментировать
2021-04-06 08:08:00 Как заставить себя работать:

1. Поменять местоположение. Поработайте в другой комнате (или офисе), поверните монитор в другую сторону и сами подвигайтесь на стуле, если это возможно, прогуляйтесь.

2. Установите себе таймер на 25 минут и в течение этого времени ни на что не отвлекайтесь. Совсем. Никаких разговоров, почты и соц.сетей. Вы поразитесь сколько всего можно успеть сделать за 25 минут и как высока Ваша продуктивность.

3. Убраться на рабочем месте. Это помогает сосредоточится и поднимает настроение.

4. Сделать пару простых дел. К вам возвратится вера в собственные силы и голова настроится на решение более сложных задач.

5. Штормить. Если у Вас не получается ничего придумать записывайте все что приходит Вам в голову в хаотичном порядке, когда все мысли исчерпаны (даже самые бредовые на первый взгляд) - встаньте и пойдите выпить кофе, вернитесь, перечитайте и выберите или придумайте что-то интересное (обязательно получится, проверено автором)
982 views05:08
Открыть/Комментировать
2021-04-05 22:07:25 Раздвоение личности

Прежде, чем пройти тест на раздвоение личности, стоит определиться, что же это такое

Это заболевание иначе называется диссоциативным расстройством идентичности и представляет собой психическое расстройство, при котором чередуются различные психические состояния с разными особенностями характера и мышления.

Но не стоит путать его с шизофренией, при которой происходит утрата самоидентификации. Также при алкогольном опьянении может наблюдаться изменение поведения, мышления, темперамента, но они, как правило, имеют краткосрочный эффект и расщеплением личности не являются


Тест на раздвоение личности поможет определить наличие этого недуга у вас
1.3K views19:07
Открыть/Комментировать
2021-04-05 20:10:00 Инвестиции в себя

Что можно вкладывать ?
Процесс инвестирования заключается в обучении, получении новых навыков и использование уже имеющихся.

Три ресурса которые нужно вкладывать в себя по максимуму:

• Время
• Силы
• Деньги

Не жалей денег - Сейчас куча тренингов и курсов на которых ты можешь узнать, что-то полезное для себя и превратить это в деньги. Найти занятие по душе и заниматься любимым делом. Трата денег в свои знания - это инвестиции.

Читай больше - Каждый раз, мы, упоминаем чтение. Это мощный инструмент саморазвития. Выработай привычку читать понемногу каждый день. Инвестируя время в чтение, ты, существенно прокачиваешь свой мозг.

Образ жизни - Чем лучше ты себя чувствуешь, тем эффективней работаешь. Занятия спортом вызывают прилив крови к органам и голова начинает лучше соображать. Инвестирование своих сил в спорт, положительно отразится на здоровье.
1.3K views17:10
Открыть/Комментировать
2021-04-05 08:08:00 Меняйте подход

Самые нерешаемые проблемы выглядят таковыми из-за того, что мы зачастую не способны взглянуть на ситуацию под другим углом. А это, как известно, чревато новыми проблемами.

Как правило теми, которые нас деморализуют и, как говорится, “выбивают из колеи”. А знаете, почему мы не способны оценивать ситуацию с резко других сторон? Потому что мы сосредотачиваемся на том, что у нас есть и довольствуемся утешениями.

В жизни, говорят, необходимо ценить то, что есть — но на дороге к успеху такой подход работает лишь частично, выступая в роли оправдания. Нужно ПЕРЕОЦЕНИТЬ то, что есть и выяснить, как это использовать, чтобы достичь того, чего ещё нет

Необходимо осознать свои ограничения, а также недостатки — к этому делу нужно подойти максимально критически. Понимая свои “минусы”, вы сможете разобраться с тем, как же добраться до того, что вам нужно, предварительно проделав небольшую работу над собой, внеся в своё поведение корректировки. Нужно сделать его более эффективно.

Если вы будете искать свои недостатки, которые вынуждают вас “стоять на месте”, а то и хуже — тянут вниз, а затем от них избавляться, то успех не заставит ждать. Избавлясь от того, что в вашем случае неэффективно, вы открываете для себя уникальные возможности по-новой подходить к старым проблемам.

А это свежий взгляд, который озарит ваш путь к успеху
1.4K views05:08
Открыть/Комментировать
2021-04-04 18:03:00 А теперь можно и перекусить

Хорошие поступки имеют значение только здесь и сейчас. Ровно так же, как и плохие поступки. И хороший поступок, который мы сделали когда-то, не даёт права вести себя как урод в остальное время.

Сегодня мы поговорим о довольно простом эффекте, с которым сталкивался каждый. Об эффекте моральной непогрешимости. Заключается он в том, что человек меньше беспокоится о своём аморальном поведении, если до этого он сделал что-то хорошее.

Пьяный мужик, который поднял руку на свою женщину, падает на колени и молит о прощении. Женщина прощает его, наступает пара месяцев мира, и всё повторяется вновь. Мы идём в спортзал, но спускаемся со второго этажа на лифте. Побегал 10 минут, можно и полистать ленту.

Хорошее поведение и полезные привычки не имеют прошедшего времени. Каждый день мы начинаем с чистого листа и каждый день выбираем, как нам поступать. Нет никакого переключателя «больше никогда не вру» или «не ем сладкое до конца жизни». Ты пробуешь делать это каждый день, но в любой день могут возникнуть сомнения, с которыми тебе придётся бороться.

Не оправдывайте ошибки хорошими поступками. Поступайте хорошо, потому что считаете это правильным. И не бойтесь совершать ошибки. Мы всё-таки люди.
578 views15:03
Открыть/Комментировать
2021-04-04 15:03:00 Как влюбить в себя кого угодно за 1 минуту ?

Копируйте жесты человека — рассказывает психолог , которого недавно уволили за использование манипуляций и влияния в своих целях.

Из-за потери работы он создал свой канал, где рассказывает как:

— Довести человека до слёз одной фразой
— Читать мысли с помощью языка тела
— Различать ложь при помощи невербальных признаков

И помните ! Вы сами несёте ответственность за использование этих знаний.

Рабочие приёмы по манипуляциям и влиянию на канале — @dc_psy
762 views12:03
Открыть/Комментировать
2021-04-04 08:08:00 Как перейти от слов к делу?

Не ждите удачного момента, подходящего настроения или счастливого расположения звезд. Пусть ваше первое действие произойдет спонтанно без паузы между: «решил сделать» и «уже делаю».

1. Просто разозлитесь
Что-то не получается, вы чувствуете себя как муха в паутине? Разозлитесь! Спортивная злость даст последний энергичный импульс и возможность дотянуться до результата. Соберите все, что у вас есть и действуйте.

2. Время идет
Если бы мы начали год назад, сегодня у нас бы был результат. Если мы начнем сейчас, через месяц у нас будут первые выводы. Если мы начнем завтра, то это завтра может растянуться до конца нашей жизни.

3. Меньше думать, больше делать
Вся информация, которая у вас есть на текущий момент, уже обдумана несколько раз и с разных сторон, а действия все нет? С этой точки, где вы стоите, большего не увидеть, надо начать двигаться и информация для новых размышлений хлынет к вам полноводной рекой.

4. Слова-паразиты
"Я не могу". "Не знаю с чего начать". "Сделаю потом". Они не несут никакой смысловой нагрузки, кроме того факта, что вы не очень-то и хотите что-то менять.
1.1K views05:08
Открыть/Комментировать
2021-04-03 15:03:00 Как настроить себя на работу?

Многие успешные люди используют различные техники, что бы настроить себя на позитивный лад и продуктивную работу. Они могут быть как физическими, так и психологическими. Самые распространенные из них:

- Йога

- Медитации

- Аффирмации

- Практика благодарности

Любой из этих примеров приносит в вашу жизнь душевное спокойствие. Конечно, по-началу вы можете не замечать их воздействия, но со временем это станет приятной привычкой.

Когда вы находитесь в гармонии с собой, вы успешны во всех сферах жизни. Верьте в силу своего настроения!
1.7K views12:03
Открыть/Комментировать