Забота о своём теле 1. Здоровое питание 2. Гигиена 3. Сон в о | Майндфул | Саморазвитие | Психология
Забота о своём теле
1. Здоровое питание 2. Гигиена 3. Сон в одно и то же время 4. Отдых во время простуды 5. Массаж 6. Ежедневные прогулки 7. Регулярный медицинский осмотр 8. Тренировки 9. Отдых после работы / учёбы
